Alguien que me pudiera dar un plan alimenticio dejo mi info 77kg altura 1.70
Hola a todos, Tengo 42 años, por mi trabajo de administrativo llevo 20 años trabajando sentada mañana y tarde. Me sobran 10 kilos y ahora es el momento de tomarselo en serio y empezar a mirar por mi. Estoy en la 2da sem de transición y he flipado: -3kg!!! Tengo muchas dudas de todo, no se muy bien controlar lo de las…
Hola a todos 👋😁
Alguna ayudita o sugerencia? Hay q tener la versión pro? Gracias
Hola! Me gusta la cocina y la mayor parte del tiempo preparo mi propia comida. Estoy haciendo keto y low carb (alternando) casi 1 año. Hace poco hice un pan keto a base de harina de almendras pero no me gusto mucho. Si tienen recetas o alguna sugerencia escriban 😉
