DELGADO? IDEAS DE COMO GANAR PESO, GIMNASIO, EJERCICIOS...

No sigo una dieta fija, como de casi todo, pero no me paso en los productos industrializados. Para crecer hay que comer mucho, pero hay que saber comer, hay que ir al gimnasio o practicar actividades físicas para no acumular todo el esfuerzo en la barriguita. Vamos ayudémonos con ideas para mejorar esta práctica.