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Hola! Por supuesto que sí, perdí 16kg en un año (enero-dic 2018). Siempre y cuando lleves una alimentación sana y equilibrada, acompañada de ejercicio. Así que vas por buen camino. Eso sí, habrán altas y bajas durante el proceso, pero no te desesperes y lo más importante, no te rindas. Sólo ten disciplina y paciencia, poco…
