Comentarios
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Si con amigos y motivacion mi desayuno hoy fue tres claras de huevo que las puse en agua hervida dentro una bolsita 10 segundos para matar todo lo malo despues puse esas claras a la licuadora junto con una manzana verde avena y leche ..... no suena muy bien pero prometo que es un jugo rico .... si alguien tiene otro…
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Bueno yo quiero bajar tambien los ultimos l Kilos yo estoy haciendo cardio (zumba) 45 minutos y luego maquinas toda la rutina ..... pero no estaba bajando tampoco lo que me ha estado ayudando ultimamente a bajar fue cambiar mi alimentacion .... estoy comiendo sano y 5 veces al dia ....
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Yo tambien quiero pertenecer al grupo :smiley:
