Comentarios
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Hola!! Yo también intento ganar peso. Peso actual: 41Kg Peso deseado: 48Kg (siempre ha sido mi peso habitual) Altura: 1.57 Encontré esta entrevista con algunas recomendaciones muy útiles. http://blog.rtve.es/nutricionrtve/2016/10/c%C3%B3mo-ganar-peso-de-manera-saludable.html Creo que lo importante es aumentar las calorías…
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Hola! Qué bien encontrar otra persona con el mismo objetivo! Mis datos -> Peso actual: 41Kg Peso deseado: 48kg Altura: 1.57 Esta entrevista me pareció muy útil: http://blog.rtve.es/nutricionrtve/2016/10/c%C3%B3mo-ganar-peso-de-manera-saludable.html No tenemos que olvidarnos de comer saludable y hacer ejercicio :)
