HacheEse

Bienvenida, aquí encontraras lo que necesitas. Suerte.

Buen testimonio, la historia de muchos de nosotros. Puedo firmarla yo mismo casi con los mismos datos.

Bienvenida, y ánimo. Todo se puede conseguir.

Si, hay que tener cuidado. Hasta los introducidos con la utilidad de código de barras no siempre están bien introducidos. De todos modos, digamos que cada alimento lo tienes que revisar una única vez, y luego lo vas reutilizando a partir de lo memorizado. He trasteado otras apps y sus bases de datos son mucho más pobres.

Dime donde digo que MI VIDA TRATE DE fin de semana alimentarse mal y 5 días para recuperar. Dime donde digo que mis semanas sean así.

De acuerdo contigo, en el fondo las concesiones son un problema que está en la mente de cada uno, y la lucha es a veces complicada. Yo estoy controlando los caprichos bastante bien gracias a MFP. Contar y anotar las calorías sirve para saber que le haces a tu cuerpo cuando te tomas ese inocente croissant, y entonces ya no…

Dime donde digo yo eso. ¿por qué prejuzgas tan gratuitamente? Nunca he dicho eso, (menos mal que todo esta escrito...) NI siquiera defiendo el hecho de darse atracones, esta claro que no es saludable y hay que controlar los impulsos. Como bien dices, esto se trata de mantener un hábito equilibrado. Yo preguntaba…

No te lo lleves al otro extremo, al de los atracones irracionales e incontinencias diversas. Simplemente, piensa que no siempre puedes controlar lo que vas a comer porque socialmente se te pide comportarte de un determinado modo. ¿tan dificil es de entender que eso es una realidad? Pongo ejemplos: - Te invitan a un…

Lástima que la compañera haya abandonado el foro. Pero la pregunta de fondo es muy interesante. Los que hacéis dieta para bajar de peso ¿cómo gestionáis los atracones? Hay situaciones sociales que obligan a sobrepasar la ingesta recomendada, eso es innegable. No estamos aislados en burbujas, y la sociedad te presiona,…