Comentarios
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¡Claro que puedes! Te cuento que tuve una meta similar a la tuya, pesaba 102 Kilos y ahora estoy en 79 y tu situación me recuerda a la mía, así que te diré que necesitas mucha determinación y un plan. Comienza por cambiar tus hábitos alimenticios y tu actividad física, yo comencé por comer muchas frutas y verduras así como…
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Hola! Te refieres a la aplicación o al foro? Bueno, por lo del foro básicamente es una comunidad de personas que pueden ayudarte a resolver dudas sobre alimentación y ejercicio, también puedes contar como va tu progreso y si estas cumpliendo tus metas así como para conocer personas que tienen objetivos similares a los…
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Hola! en mi experiencia te puedo decir que no es malo puesto que cuando me propuse bajar de peso casi todas las noches cenaba fruta, piña, naranja, papaya, manzana, mango, melón o frutas de temporada y baje de peso, incluso sigo cenando fruta pero ya no con tanta frecuencia. Creo yo que se sataniza un poco el cenar fruta…
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Gracias, ya te agregue, pues yo deje de usarla durante unos meses también pero si queremos llegar a nuestra meta lo mejor es llevar un control de lo que le damos a nuestro cuerpo y aunque he usado varias apps similares esta es sin duda la mejor.
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Coincido contigo, antes de entrar a la uni corría bastante e iba al gym y estaba en excelente estado físico y fue difícil ver como en unos años pase de 72 kg a 102 kg creo que ver ese numero en la bascula fue lo que me motivo a cambiar mis hábitos. Afortunadamente vamos por buen camino
