Comentarios
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Para el que dijo que todo eso lo causa la anorexia y la bulimia, falso yo tuve anorexia y todo empezo con una dieta estricta luego se convirtio en una obsesion por comer todo saludable y finalmente por querer ser lo mas delgada posible, jamas se me fue el periodo hasta que mi porcentaje de grasa llego a ser de 17% solo ahi…
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Hola queria saber si es recomendable en mujeres, yo antes hacia ayuno intermitente y se me fue el periodo, tendra algo que ver?
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Evitar consjmir grasas saturadas, exceso de carbohidratos, azucar, lacteos, en si tienes qúe tener una dieta muy limpia, tomar mucha agua, exfoliarte regularmente, mantener una muy buena higiene, ejercicio fisico, y obviamente los productos que utilizas, mi mama tuvo problemas de acne y se curo con una dieta vegana. Yo…
