Comentarios
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Hola, me uno al reto... Mi objetivo es bajar 25/30kg, y sobretodo evitar el efecto rebote.
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Hola a todos, Después de hacerme la primera analítica después de mi segundo embarazo, -hace ya tres años y medio- el resultado y diagnóstico del médico me alarman, -aunque no estoy del todo sorprendida-, hace dos años hice la Dieta Dukan, con un fantástico resultado al obtener en 5 meses mi objetivo, perdiendo 13 kgs y…
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Hola, no soy vegana ni vegetariana, porque como también pescado, huevos y lacteos, pero soy "no carnívora" y claro, la mayor parte de mis comidas son vegetales. Voy a hacer la hamburguesa de lentejas, y os cuento :smile:
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Hola tracklander, Creo que siguiendo el ejercicio y controlando un pelín la dieta, en seis meses tienes una analítica para enmarcar. Yo también he empezado con el ejercicio diario, 1 h de caminata y una dieta especifica que cumplo a rajatabla, en seis meses yo tb quiero tener una analítica estupenda. Podemos!!!
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Pues lo estoy haciendo mal!!! Llevo sólo 3 dias con mi dieta especifica para el colesterol pero ya veo que no voy bien. No he conseguido llegar a las 1200cal, que me marca el objetivo diario. Como no quiero estar en modo "ahorro" voy a recalcular mis ingestas. A por todas!!!
