Comentarios
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Felicitaciones, yo necesitaba bajar 75 kilos, ya voy 25 en 3 meses, vas a lograr a llegar a tu peso ideal!
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Yo también me apunto, siempre es mejor recibir apoyo de otros y compartir experiencias datos que nos ayuden en conjunto :smile:
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Hace 3 meses decidi comenzar a comer sano para poder salir de la obesidad morbida, tengo 22 kilos perdidos y hace unos dias comencé a ejercitarme, siento que comienzo a acostumbrarme a comer sano y a esta nueva vida :smile:
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> @manuelmoyano dijo: > Yo he bajado 35 kg desde octubre y es lo mejor que me ha pasado en la vida ya solo me quedan 15 para mi objetivo y el secreto esta en la dieta mas que nada o al menos ese es mi punto de vista y ejercicio periodico He perdido 22 kilos en 3 meses, pero tengo que perder unos 30 mas.. Podríamos cambiar…
