Comentarios
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> @cyfshai dijo: > Si es plan de alimentación cetogénica seguramente lo logres jaja!! suerte! Cual es el plan cetogenico?
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Estoy leyendo el libro de la doctora Haylie Pompey, en el explica basta de extendido el trabajo de las hormonas en el cuerpo y cuál es el problema de la poca quema de grasa. Habla de tres fases en su dieta. Quisiera saber si alguien más está interesado en el tema para ir comentando. Quiero terminar de leer el libro para…
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> @roka140987 dijo: > Que me recomiendan para cenar ligero? Podría ser una ensalada de atún al natural lata de 100 g, aguacate 🥑 125 g y pimentón o pimiento 50 g. La saque de la app 8fit. Se aliña con limón, aceite de oliva, albahaca 🌿 (solo si quieres), sal y pimienta.
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Hola. Soy nueva en esta app. He tomado la decisión de tener control en lo que como y además agregué la aplicación 8fit para realizar ejercicios desde mi casa. Tengo resistencia a la insulina. Y debido a eso debo mantener un peso saludable. Después de ser madre estoy en un peso de 75 kilos (mido 159 cm) y mi meta es bajar…
