abbygalan53 Member

Necesita ayuda

no se que incluir después de terminar esa dieta estricta ... A lo que me refiero es como comer saludable, unas personas dicen k la tortilla de trigo es mala porque aporta mucho carbohidratos será cierto??? Alguien me podría dar tips para aprender a comer saludable.. Que opinan del aguacate?

En lo personal disminuria calorías!! Suerte

Hola chicas justo ayer comenzé una dieta algo estricta pues nunca me eh propuesto hacer una... Pues les cuento la dieta se trata a base de una sopa de vegetales que voy a tomar por 7 días (no más de 7) pues estoy k me muero del hambre pero quiero lograr mi objetivo