Comentarios
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Hola a todos, me llamo Amanda, mido 1.65 y actualmente peso 71 kilos. Cuando empecé la dieta (a ppios de agosto) pesaba 72.5, por lo cual he bajado un poco. Mi meta es llegar a mi peso normal (65 kilos) pero me cuesta un montón, ya que tengo dislipidemia y resistencia a la insulina, además de hipotiroidismo subclinico (aún…
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En la noche trato de hacerme cremas de verduras con todas las "sobras" que me quedan en el refrigerador o tb hago tortillas de espinaca con zanahoria por ej. o cualquier verdura que pille sobrando, y son bastante llenadoras, las recomiendo :)
