Comentarios
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No hay que frustrarse, es un camino lento pero efectivo si le das tiempo, tu lo has dicho, hay que ser constante que los resultados acaban llegando con el tiempo. Suerte a todas y que podais alcanzar vuestros objetivos
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Me alegro mucho por ti que puedas seguir bajando de peso. Yo baje 20 kilos de la misma manera, simplemente haciendo balance de calorias comidas y calorias quemadas usando esta web para calcularlo. Y estoy tambien bastante en contra de las dietas restrictivas, para empezar es un gran impacto para el cuerpo. Saludos y suerte
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Yo soy mucho de radio, escucho dos emisoras de aqui españa. Maxima FM y Flaix FM. Las dos son emisoras de musica dance
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Bienvenida, y no te deprimas, un consejo, siempre pesate en la misma vascula (siempre que no este rota hehe), yo siempre me voy a la de una farmacia de al lado de mi casa desde que empecé. Otra cosa que imagino que tendras sera mucha prisa pero veo que lo quieres hacer de la forma correcta. Y bueno, mucha suerte ya veras…
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A mi que un cinturon que antes me iba bien, ahora me puedo quitar los pantalones con el cinturon con la hebilla en el agujero mas apretado y volvermelos a poner sin desabrochar. Me compré otro cinturon hehe
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Que gran historia animadora Gregorio, a mi me pasa eso que comentas de verme igual en el espejo y me desanimo, ya que voy perdiendo peso poco a poco, pero cuando veo que en la bascula he perdido aunque sea medio quilo despues de 2 semanas ya me anima a seguir con lo mismo.
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A mi me gusta lo sencillo: una pieza de fruta, un yogurt, o como comí hoy, "pa amb tomaquet". Pero no me gusta hacer tentempies, normalmente me paso de los limites si tomo uno.
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Felicidades, ese video es de hace unos meses, espero que hayas seguido por el mismo camino.
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A vale gracias a todos, cuando se cocine albondigas en casa ya me comeré menos
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Bienvenido y suerte con tu objetivo. Ya veras como pierdes usando esta pagina. Yo como tu nunca he sido de hacer dietas y sigo sin hacer dieta, estoy solo comiendo menos y dejando de lado los alimentos poco sanos como la bolleria industrial y comidas "fast food". De momento me va bien, voy perdiendo poco a poco.
