Comentarios
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Hola amigo, soy Andrés 1,74alt...85kg...38años.... musculation por zona.. Cardio45 6dias à la semana Me cuesta mucho llegar a los 77/78kg y no logro quitarme la grasa del vientre bajo, osea limpiar los abs, como alimentarse bien, intento carbohidratos hasta 4 de la tarde, verdura pollo atún poca fruta de noche.. Alguna…
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Estoy en lo mismo si sabes algo dímelo please
