Calcular calorías con virtual gym
vergaracarolina999
Publicaciones: 14 Member
Hola amigos estoy siguiendo los ejercicios de patry Jordán en virtual gym. Como cálculo las calorías que gasto en cada ejercicio? Alguna sugerencia? Gracias
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Comentarios
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Estoy en lo mismo si sabes algo dímelo please2
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Estoy igual pero con Electrofitness. Si alguien sabe please!1
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Depende que impacto sea y las ganas con lo que lo haces amiga,ay cardio general que quema de 10 a 11 calorias x minuto depende lo bien que lo agas1
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Hay una ecuación que involucra edad, peso, tiempo de ejercicio y actividad cardíaca... yo en lo personal no la conozco pero entiendo que existe porque cualquier app o dispositivo en el que incluyas esa información te va a dar el resultado que quieres. Incluso hay apps que calculan sólo con base en edad, peso y tiempo de ejercicio; estas no son tan fiables pero pueden acercarse... lo mejor es usar un medidor de ritmo cardiaco. No son baratos pero son muy convenientes para obtener la información que se quiere y no sobrepasarse en ningún sentido.0
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