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Dar la bienvenida a los nuevos miembros de MFP
Bienvenido a la comunidad de MFP. Esta es una conversación que hemos creado para dar la bienvenida a los nuevos miembros de nuestra comunidad. Este lugar es ideal para que los recién llegados empiecen a publicar, puedan conocerse y hagan preguntas a los miembros existentes. Animamos a nuestros increíbles veteranos a…
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¡Bienvenido a la Comunidad MyFitnessPal!
¡Bienvenido a nuestra comunidad! Esta categoría del foro, Preséntate, ha sido creada para que los miembros se presenten, saluden y conozcan a otras personas de nuestra comunidad. Si bien es importante ser paciente y alentador en todos nuestros foros, le pedimos a cualquier persona que publique en este tema que siempre…
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Otra nueva por aquí ☺️
Buenas tardes desde España, soy nueva por aquí, mi nombre es Rosa y estoy probando la app pero por todo lo que la vi me encanta, la verdad. Me sobran muchos kgs.pero paso a paso, que tampoco los engordé en un mes,no puedo pretender adelgazarlos en 1... Encantada, un abrazo a todxs los que me leen...
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Empezando proceso.
Hola buenas tardes me llamo Cindy vivo en New York, tengo 37 años y peso 78 kilos, mido 1.60 , tenía hábitos que me estaban consumiendo como fumar cigarrillo, así que logré dejarlo y ahora estoy intentando bajar de peso muy motivada de conocer esta aplicación, hoy me inscribí en el gym entonces hoy 12 de junio de 2025…
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Oscar
Buenas noches empezando en este mundo
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Tiroiditis de hashimoto
Soy Patricia de Argentina alguna persona con hipotiroidismo que me pueda aconsejar?
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Presentación
Hola me llamo Ana y quiero comenzar un estilo de vida saludable, mi objetivo principal es ganar en salud y creo que lo primero que debo de hacer es perder peso ya que en el último año he ganado más de 20 kg de peso creo que puede ser debido a diferentes patologías que me han diagnosticado y los tratamientos. Estoy muy…
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Hola soy Diana , soy nueva un saludo a todos
Tengo una pregunta , yo quiero rebajar 10 lb solamente , pero debo perder grasa acumulada y no quiero perder músculo al contrario quiero ganar ! Algún concejo ?
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Rueda abdominal
Hola comunidad mi nombre es Fabiola he estado con la aplicación cerca de 5 años intermitentes pero he estado allí años en los cuales baje cerca de 12 kg este año vuelvo a retomar llevo dos meses pero quiero preguntarles si alguien sabe cómo puedo incluir el ejercicio de la rueda abdominal en el programa ya que no aparece…
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Imira DuoLift
¡Hola a todos! Encantada de conocerlos. Me llamo Sofía, llevo muchos años practicando una alimentación saludable, yoga y caminatas deportivas. Uso el complejo de cápsulas y suero Imira DuoLift para el rejuvenecimiento de la piel, por lo que luzco un poco más joven de mis 58 años. Aquí quiero encontrar nuevas ideas para la…
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Nuevo integrante
Buenos días. Soy Víctor Andrés, he iniciado hoy con mi programa. Cordial saludo a todos
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Recomponerse después del cáncer!
Buenas noches! Estoy bastante perdida con esta App pero espero aprender y volver a ser yo después de un tiempo, volver a cuidarme y volver a sentirme bien!
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Me presento
Hola, me llamo Gaspar, vivo en Cartagena/España, Tengo 59 años, después de 3 micro infartos+4 Sten. Me decido en diciembre de el año pasado a ponerme a andar, me di cuenta que apenas bajaba peso (sobre los 115kg mido 172cm) a pesar de una dieta laig Así que me apunto en un gym en septiembre, hasta la fecha baje 35 kg. Así…
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Hola soy Jonathan
Hola a tod@s soy Jonathan y estoy aquí por el reto de perder 15 kilos y ganar fuerza
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Nuevo en MyFitnessPal: Buscando inspiración y conexión
Hola, me presento, tengo 45 años, y conoci myfitnesspal por chatgtp, ya que aprendi que para bajar de peso, no solo requeria comer saludable, sino tambien la cantidad necesaria, y de ahi mediante el internet llegue a esta excelente aplicación. me puse como meta tener un deficit, sumado a una disciplina de ejercicio…
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Hola soy nueva
Hola soy nueva tengo 23 años, mido 1.60 peso 66 kilos, llevo 3 días haciendo 1 hora de cardio, comiendo 1300 calorías diarias, mi meta es llegar a pesar 55 kilos, creen que mi método está bien para bajar de peso o que me recomiendan??
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Hola!
Después de muchos años tratando de conseguir un cambio físico lo he conseguido y mucho más fácil de lo que hubiera pensado jamás. Nada de dietas locas ni cosas extrañas. Hoy en día tenemos una cantidad de información increíble y bastan con derribar algunos mitos y separar la paja para obtener el conocimiento necesario para…
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Saludos
Hola 😅
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Ni idea
No tengo ni idea de cómo funciona. Pero añadir paso a paso a una receta no se puede? Gracias
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Quien levanta pesas,con mas de 50 años
Cuantas personas lebantan pesas en el gymnasio con mas de 50 años? Son mas V o H ?
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Presentacion
Hola a todos, me llamo Gaspar y soy de Cartagena/Murcia.ES. Empece con ejercicio y dieta hara de 9 a 10 meses, empece como de broma, pero desde septiembre no falto un día al gym...las pesas son lo mio. Tengo 59 años. Pesaba 113kg, ahora peso 73 y mido 1,72cm.Espero aprender mucho aqui...un saludo. :)
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Hola a todos!
Soy Ramiro (hombre), tengo 32 años, peso 93 kilos, mido 179 y entreno 4 o 5 veces por semana. Me considero bastante finess ya que tengo mucha musculatura. Encontré esta aplicación por Grok (AI de X) ya que estoy tendiendo mucha hambre constantemente y por más q como no dejo de tenerla. Hoy es el primer día y descubri que…
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Gordo por ignorancia 🤣🤣
hola soy Orlando y resulta que me vengo enterando que sin querer y saber, hacia ayuno intermitente extremo y aun asi he subido mucho de peso, un dia normal antes de este proceso era, el ultimo bocado q probaba era a las 12 medianoche o 1am, normalmente 2 quesadillas, me dormia 2am, despertaba 6:30am y un café americano…
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Ayuno intermitente
Hola! Soy naty y soy nueva en la comunidad, me gustaría empezar a realizar ayuno intermitente y no se por donde empezar! Podrían ayudarme con ideas de alimentación y alguno tips que crean importantes? Gracias! 🙂
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Hey
Hey como están
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Holaa
Soy nueva en esto me llamo Anne y tengo 21
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Saludos
Hola
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Soy nueva
Ando muy perdida con todo esto ya que es mi primer día y quiero ayudarme a bajar de peso y saber alimentarme
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Saludos
Holaaa un gusto saludarlos
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Soy nueva
Buenas soy nueva no c cómo funciona esto mucho
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Presentacion
Hola a tod@s
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Regalándome amor
Mi nombre es Mey tengo 52 años, estoy empezando a usar esta aplicación para tener un mejor control de mis comidas y sentirme más saludable. Tengo sobrepeso (82kilos) y deseo mejorar mis hábitos alimenticios para tener una vida más sana. Me encanta la cocina me gustaría que me dieran recetas saludables yo puedo compartir…