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Dar la bienvenida a los nuevos miembros de MFP
Bienvenido a la comunidad de MFP. Esta es una conversación que hemos creado para dar la bienvenida a los nuevos miembros de nuestra comunidad. Este lugar es ideal para que los recién llegados empiecen a publicar, puedan conocerse y hagan preguntas a los miembros existentes. Animamos a nuestros increíbles veteranos a…
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¡Bienvenido a la Comunidad MyFitnessPal!
¡Bienvenido a nuestra comunidad! Esta categoría del foro, Preséntate, ha sido creada para que los miembros se presenten, saluden y conozcan a otras personas de nuestra comunidad. Si bien es importante ser paciente y alentador en todos nuestros foros, le pedimos a cualquier persona que publique en este tema que siempre…
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Presentarme
Soy Rosa Me uno a esta comunidad para motivarme, compartir avances y aprender de vosotros. ¡Encantada de estar aquí! 🙌
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Hola
Hola a todos soy Laura un gusto. Soy de Costa Rica
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Hola buenos dias
Me presento Mi nombre es Nicol tengo 29 años y comenze a querer cuidar mi templo que es mi cuerpo .quisiera saber si ahi algún aplicación que te de recetas para comer concientemente solo eligiendo las cosas q te gustan ?
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Hola soy Adri
Hola a tod@s soy Adri, soy totalmente nueva en esto de usar app para controlar mis alimentos, espero me puedan ayudar con tips o con sus avances para darme ánimos, me cuesta mucho bajar de peso y controlar mis comidas tengo 45 años y subo de peso con mucha mas facilidad y eso me pone triste y quiero azúcar:( espero…
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Nuevo miembro no sabe usar app
Mi nombre es Yury y soy nuevo miembro, estoy hecho bolas con la app, alguien me puede recomendar un tutorial que me enseñe a usar la app porque no se ni por dónde empezar
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Menopausia y bajar de peso
Hola soy nueva en Myfitnesspal!!! Tengo 53 años y con menopausia quiero bajar de peso y me está costando muchísimo. Ayuda por favor gracias
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Hola que tal mi pregunta es la siguiente como saber si lo que estoy comiendo me ayudará a bajar de p
Estoy confundida veo muchas cosas en redes aye mw confunden necesito bajar 20 kilos y estoy ya desesperado
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Ganar masa,volumen
Hola, 👋 mi nombre es Oscar, aprendiendo de esta app, me interesa ganar volumen
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Cuántas calorías debo comer diaria
Qué cantidad de calorías se tiene que ingerir para alcanzar un déficit calórico
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Hola a todos mi nombre es alyaleth mudo 163 cm y necesito bajar de peso ahora mismo peso 80 kilos
Necesito llegar a mi peso ideal pero no se como pesar mis alimentos quiero lograrlo no voy a el gimnasio pero estoy haciendo rutinas de aerobico en casa
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Nieva aquí saludos
Saludos nueva aquí
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Información
Hola estoy entusiasmada con este app, pero la verdad no se cómo funciona, trato de colocar lo que yo misma cocino pero no se cómo funciona, quiero saber cómo contar la calorías que cantidad debo comer en carbohidratos, grasas proteína frutas, cuantas veces al día, por favor en lo que me puedan ayudar se los agradezco, un…
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Una nueva por aquí en Argentina
Hola gente quería presentarme , soy belen de San Juan Argentina, estoy recién empezando en hábitos saludables, en la alimentación, en lo físico , todo , soy nueva. Los leeo
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🔥Transformando cuerpo y mente, con proteína y actitud
¡Hola comunidad! 👋 Soy James y estoy aquí para llevar mi entrenamiento 🏋️, alimentación 🥗 y estilo de vida 🌱 al siguiente nivel. Me enfoco en fortalecer mi cuerpo 🍑 🔥, con una alimentación ajustada a 1800 kcal/día, alta en proteína 💪 y sin dramas 🚫. Me interesa conectar con personas que estén en este mismo viaje 🚀 de…
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Otra nueva por aquí ☺️
Buenas tardes desde España, soy nueva por aquí, mi nombre es Rosa y estoy probando la app pero por todo lo que la vi me encanta, la verdad. Me sobran muchos kgs.pero paso a paso, que tampoco los engordé en un mes,no puedo pretender adelgazarlos en 1... Encantada, un abrazo a todxs los que me leen...
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Empezando proceso.
Hola buenas tardes me llamo Cindy vivo en New York, tengo 37 años y peso 78 kilos, mido 1.60 , tenía hábitos que me estaban consumiendo como fumar cigarrillo, así que logré dejarlo y ahora estoy intentando bajar de peso muy motivada de conocer esta aplicación, hoy me inscribí en el gym entonces hoy 12 de junio de 2025…
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Oscar
Buenas noches empezando en este mundo
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Tiroiditis de hashimoto
Soy Patricia de Argentina alguna persona con hipotiroidismo que me pueda aconsejar?
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Presentación
Hola me llamo Ana y quiero comenzar un estilo de vida saludable, mi objetivo principal es ganar en salud y creo que lo primero que debo de hacer es perder peso ya que en el último año he ganado más de 20 kg de peso creo que puede ser debido a diferentes patologías que me han diagnosticado y los tratamientos. Estoy muy…
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Hola soy Diana , soy nueva un saludo a todos
Tengo una pregunta , yo quiero rebajar 10 lb solamente , pero debo perder grasa acumulada y no quiero perder músculo al contrario quiero ganar ! Algún concejo ?
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Rueda abdominal
Hola comunidad mi nombre es Fabiola he estado con la aplicación cerca de 5 años intermitentes pero he estado allí años en los cuales baje cerca de 12 kg este año vuelvo a retomar llevo dos meses pero quiero preguntarles si alguien sabe cómo puedo incluir el ejercicio de la rueda abdominal en el programa ya que no aparece…
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Imira DuoLift
¡Hola a todos! Encantada de conocerlos. Me llamo Sofía, llevo muchos años practicando una alimentación saludable, yoga y caminatas deportivas. Uso el complejo de cápsulas y suero Imira DuoLift para el rejuvenecimiento de la piel, por lo que luzco un poco más joven de mis 58 años. Aquí quiero encontrar nuevas ideas para la…
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Nuevo integrante
Buenos días. Soy Víctor Andrés, he iniciado hoy con mi programa. Cordial saludo a todos
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Recomponerse después del cáncer!
Buenas noches! Estoy bastante perdida con esta App pero espero aprender y volver a ser yo después de un tiempo, volver a cuidarme y volver a sentirme bien!
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Me presento
Hola, me llamo Gaspar, vivo en Cartagena/España, Tengo 59 años, después de 3 micro infartos+4 Sten. Me decido en diciembre de el año pasado a ponerme a andar, me di cuenta que apenas bajaba peso (sobre los 115kg mido 172cm) a pesar de una dieta laig Así que me apunto en un gym en septiembre, hasta la fecha baje 35 kg. Así…
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Hola soy Jonathan
Hola a tod@s soy Jonathan y estoy aquí por el reto de perder 15 kilos y ganar fuerza
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Nuevo en MyFitnessPal: Buscando inspiración y conexión
Hola, me presento, tengo 45 años, y conoci myfitnesspal por chatgtp, ya que aprendi que para bajar de peso, no solo requeria comer saludable, sino tambien la cantidad necesaria, y de ahi mediante el internet llegue a esta excelente aplicación. me puse como meta tener un deficit, sumado a una disciplina de ejercicio…
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Hola soy nueva
Hola soy nueva tengo 23 años, mido 1.60 peso 66 kilos, llevo 3 días haciendo 1 hora de cardio, comiendo 1300 calorías diarias, mi meta es llegar a pesar 55 kilos, creen que mi método está bien para bajar de peso o que me recomiendan??
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Hola!
Después de muchos años tratando de conseguir un cambio físico lo he conseguido y mucho más fácil de lo que hubiera pensado jamás. Nada de dietas locas ni cosas extrañas. Hoy en día tenemos una cantidad de información increíble y bastan con derribar algunos mitos y separar la paja para obtener el conocimiento necesario para…
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Saludos
Hola 😅