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Hola a todos!
Soy Ramiro (hombre), tengo 32 años, peso 93 kilos, mido 179 y entreno 4 o 5 veces por semana. Me considero bastante finess ya que tengo mucha musculatura. Encontré esta aplicación por Grok (AI de X) ya que estoy tendiendo mucha hambre constantemente y por más q como no dejo de tenerla. Hoy es el primer día y descubri que…
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Gordo por ignorancia 🤣🤣
hola soy Orlando y resulta que me vengo enterando que sin querer y saber, hacia ayuno intermitente extremo y aun asi he subido mucho de peso, un dia normal antes de este proceso era, el ultimo bocado q probaba era a las 12 medianoche o 1am, normalmente 2 quesadillas, me dormia 2am, despertaba 6:30am y un café americano…
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Ayuno intermitente
Hola! Soy naty y soy nueva en la comunidad, me gustaría empezar a realizar ayuno intermitente y no se por donde empezar! Podrían ayudarme con ideas de alimentación y alguno tips que crean importantes? Gracias! 🙂
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Hey
Hey como están
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Holaa
Soy nueva en esto me llamo Anne y tengo 21
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Saludos
Hola
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Soy nueva
Ando muy perdida con todo esto ya que es mi primer día y quiero ayudarme a bajar de peso y saber alimentarme
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Saludos
Holaaa un gusto saludarlos
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Soy nueva
Buenas soy nueva no c cómo funciona esto mucho
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Presentacion
Hola a tod@s
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Regalándome amor
Mi nombre es Mey tengo 52 años, estoy empezando a usar esta aplicación para tener un mejor control de mis comidas y sentirme más saludable. Tengo sobrepeso (82kilos) y deseo mejorar mis hábitos alimenticios para tener una vida más sana. Me encanta la cocina me gustaría que me dieran recetas saludables yo puedo compartir…
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Presentacion BJRA
Buenos días, soy nuevo aquí en MFP, me gustaría saber más sobre una alimentación saludable para aumentar mása muscular y si alguien me pudiera ayudar, gracias :)
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Presentación Cristina
Hola soy cristina de 33 años y peso 67.9 kg y luego de Las vacaciones subí 6 kilos, estoy motivada para volver
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Vuelta a la rutina
Hola a todos mi nombre es Rosmery tengo 34 y soy mamá de una niña de 2 años. Peso 86 kilos y antes de ser mamá pesaba 55 y parece que en periodo de lactancia cueste mucho más perder peso. Antes me cuidaba mucho y hacía mucho deporte. Después de ser madre empezado a engordar muchísimo. Y mi reto es volver a mi peso inicial.…
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Saludos desde España
Hola!!! Soy nueva en la comunidad. Acabo de descubrir este chat😅. Pero no veo gente de España 🤔. Bueno, un saludo a todos y vamos hablando!!!!
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Hola soy Julia
Hola 👋, aunque hace años que descargué esta aplicación MyFitnessPal, es la primera vez que entro en este foro, y llevo pocos meses en la alimentación Keto (en manos de dietista) espero encontrar aquí apoyo motivación y algun que otro consejo
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Presentación
Hola soy JG, vivo en Honduras y me inscribo para bajar de peso comiendo de todo y haciendo ejercicio de bajo impacto
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Hola a todos, mi nombre es Omar!
Tengo 66 años, y me registre para mejorar mi condición física.
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Presentación
Hola, mi nombre es Cristian Mejías y soy de Chile, use esta app para ayudarme en evitar la diabetes y fue muy efectiva. Ahora volví porque mi objetivo es mejor mi salud y mi condición física para este año
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Nueva por aquí
Hola chicos ! Instalé esta app hace poco y me ha gustado bastante. Espero ver pronto resultados. 😊
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Volvemos...
Ya usé esta aplicación para perder peso. De nuevo, volvemos a usarla. Animo a todos.
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Presentación
Buenas noches, soy Pepe y estoy encantado de pertenecer al grupo, saludos
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Presentación…Celi
Buenas buenas; soy nueva aquí escribo desde Uruguay. Me gustaría estoy emocionada por comenzar de nuevo la dieta y demás… retomar mi vida. Estoy obesa con 28 años me siento mal por eso, por bueno creo que lo importante es siempre retomar. En una etapa de mi vida logré bajar y llegar a los 73kg ahora volví a las 100kg y me…
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Soy Marta
Hola Llevo varios años en este programa. Los dos primeros perdi 12 kilos pero casi los he recuperado en 6 meses. Estoy muy preocupada. Por eso estoy aqui. Un saludo.
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¡Hola a todos! de vuelta a my fitnesspal
Tenía dos años inactivo en la aplicación, subí 30 lb pero he vuelto para bajarlas
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Nuevaaa!!!
Hola amigos soy nueva aún no entiendo mucho el app quiero bajar 20 kilos a veces pienso que es imposible siempre tiro la toalla. Pero está vez estoy determinada. Cariños desde Perú
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Por que estoy engordando?
Desde que salgo con amigos a cenar los sabados, engordo in kilo a la semana. Creia que una vez por semana podia saltarme la dieta.
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Hola soy nuevo
Mi objetivo es perder peso
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Bariatrica
Hola, soy Olga, de Barcelona. El lunes 2 de diciembre me realizaron la reducción de estómago y nada, quería conocer gente que haya pasado por esta cirugía y ver su progeso para motivarme :)
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Hola nuevamente. Desde Argentina. Despues de 10 años
Volvi luego de estar en 2014 muy activo