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Presentarse
Buenos días, Josselin Veira, Con una excelente actitud busco aumentar masa muscular, ganar peso y aumentar glúteos, Vamos Que Se Puede 💪
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Saludos
Nueva por aquí. A ver que tal la aplicación
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Hola!
Me llamo constanza, soy de Argentina, tucuman! estoy buscando recomendaciones para hacer una dieta baja en carbohidratos grasas y azucares. y queria consultar si alguno tiene experiencia en esto, controlando o teniendo en cuenta las etiquetas de valor nutricional de los alimentos trato de tomar como referencia q por cada…
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Preséntate
Hola, soy Yuliana y mi propósito es aumentar masa muscular. ¡Ánimo que si se puede!
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Hola! Soy nuevo, quiero comer más, para tener más músculo, mantener el peso y así verme más delgado
Con fitness pall mi esperanza es poder ser más delgado, pero comer más, tener más libertad en mis comidas, monitorear mis macros y mantener o aumentar el peso… tiene sentido?
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Perder peso
Perder peso con régimen
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Presentación
Hola. Me llamo Rumi. Me gustaría intercambiar consejos y experiencias con los miembros de la aplicación Myfitnesspal. Gracias
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Presentación
Hola a tod@s! Vamos a por ello con tesón!!💪
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Hola soy nueva
No se manejar mucho la aplicación pero estoy decidida a bajar de peso ….
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Hola buenas tardes soy Hortensia
Al igual que todos estoy aquí porque quiero bajar de peso y ojalá podamos apoyarnos, para tener mejores resultados
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Hola
Quisiera lograrlo, ayúdenme
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Saludos
Hola, aquí una recién llegada a ver qué tal se porta mi fuerza de voluntad.
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Hola a todos! Esta soy yo de nuevo
Hola mi nombre es Sofía y hace mucho que usaba esta app pero, aunque duraba un tiempo después inevitablemente me frustraba y lo dejaba. Está vez espero sea distinto y voy a trabajar en eso.
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Presentación de Francesc y duda
Saludos damas y caballeros, llevo ya tiempo entrenando, una década, pero es tiempo quemado porque no prestaba una atención mínima a la nutrición, en este sentido sigo siendo sedentario y enfermo. Mi objetivo es rozar el culturismo de competición, o al menos que se me pueda comparar o entrar en el género culurista, pero me…
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Empieza mi camino
Soy nuevo y tengo toda la motivación. Esta app es grandiosa.
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Presentación
Buenas a todos! Soy Manu y tengo 42 años, por suerte me he topado con la app la cual me está haciendo aprender a como pode alimentarme bien. Un saludo!
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Nuevo en el foro
Hola buenas tardes. Soy nuevo en el foro un saludo para tod@s
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Buenas tardes desde Sevilla
pues nada soy Rafa y estoy contento con mi forma física pero quisiera mantenerla con la ayuda de esta App que la verdad es que me ha sorprendido mucho de lo excelente que es. Un fuerte abrazo a todos/as
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Soy nuevo
Hola soy nuevo aquí y paso a saludar
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Presentación
Hola soy Luis, tengo la app hace tiempo pero nunca he participado de la comunidad, mi objetivo es mejorar mi salud y estado físico con mejor alimentación y más ejercicio.
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Empezar de nuevo
Buenos días! No soy nueva, llevo usando la app durante años. Pero este otoño he decidido empezar de nuevo, parece que con los años voy añadiendo kilos y ahora ya es hora de resetearlo, quiero perder por lo menos 20 kg, siguiendo una dieta hipocalorica y con mucho ejercicio. :smiley:
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Hola soy nuevo
Necesito ayuda en cuanto a como funciona la apliucación y me expliquen un par de cosas, cualquier ayuda estaré agradecido, gracias.
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Motivacion y cambios
Afrontar nuevos retos y nuevo estilo de vida.
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Hola!
Hola recién llegada. Saludos
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Saludos
Hola compañeros ,soy nuevo por estos lares, tengo una pregunta ,como se llama el ejercicio realizado con las cintas elasticas? lo miro en la base de datos pero no veo nada que se asemeje,podriais ayudarme,gracias de antemano y saludos para todos¡¡¡
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Hola soy nuevo en la comunidad pero ya se usar bien el app
Ya he bajado 20kg gracias al Pal que ayuda demasiado, tengo 30 años y soy enfermero, estaba ya ganando mucha barriga así que decidí tomar las riendas de una sana nutrición
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Mucho gusto
Hola a todos y mucho gusto, soy nuevo en la app y estoy aprendiendo a usarla, agradecería cualquier tip que me quieran dar. Gracias.
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holaa soy nueva :)
Holaa, llevo casi una semana con la app y estoy bastante emocionada de ver mi proceso de aquí a lo que acaba del año, soy vegana y corredora así que igual y público recetas ricas y altas en proteína por si a alguien le interesa :) Añademe para motivarnos!!! (Tmb subiré progreso semanal)
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Hola!!
Hola, a todos, me llamo Héctor y he venido a ganar, saludos
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Soy nueva, buen día
Aún no se utilizar la aplicación