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Presentación
Hola a todas y todos los que lean esto. Soy Gussy vivo en México, tengo 59 años soy instructor personal y trabajo en una universidad "Tecnológico de Monterrey", Doy clases de cyclin GAP, Entreno Cross y apoyo en el gimnasio poniendo entrenamientos. Cómo puedo sacarle el máximo provecho a la aplicación. Tengo muchas dudas
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presentación
Hola a todos, Soy Rikar tengo 67 años, llevo 4 meses en alimentación y modo de vida cetogénico. En estos 4 meses he bajado 12 kg. Ahora peso 63- 64 kg y tengo 1,83 m. Quiero subir de peso y ganar masa muscular pues me veo "raquirico". Qué me recomendáis? Un saludo
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Presentación
Hola soy Jean de Barranquilla - Colombia, peso 116 kilos y quiero llegar a 90, me ayudan con recetas, gracias
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Huesos o sin huesos, con cáscara o sin ella?
Buenas gente! Me surge una duda con la aplicación. En el caso de meter alitas de pollo, se supone que al meterle los gramos que voy a comerme, luego tengo q restarle el peso de los huesos? Mis duda con un kiwi o un boniato, le quito luego el peso de la cáscara? Y con el pescado, le quito luego lo que pese la cabeza y…
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Hola a todos!
Mi nombre es Daniel Arce y soy nuevo por acá. Me gusta mucho ir al gym y practicar deportes al aire libre como surf y running. Estoy tratando de alimentarme mejor y me gustaría aprender de los demás. Gracias
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Me presento
Soy nueva y voy un poco perdida con la aplicación
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Saludos desde Asturies
Hola a todos. Nueva por aquí y con muchas ganas. Vivo en Asturias y me encantaría conocer gente de aquí y motivarnos juntos. Feliz día.
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Hola
Hol soy Jennifer y es mi primera vez en la aplicación os iré contando como me va !!
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Bikini este verano
Hola buenas ! Voy a probar esta aplicación para ver si llego a ponerme bikini este verano 💪🏼
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Nuevo por aquí
Buenas, hace tiempo que soy usuario de esta aplicación pero nunca se me había ocurrido entrar en esta zona social. La aplicación la he estado utilizando de forma muy particular y cuando me acordaba pero desde hace un par de meses intento utilizarla a diario ya que principalmente la utilizo, no para perder peso, sino para…
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¡Hola!
¡Hola! Soy un patinador semiprofesional y me he dado cuenta que estoy aumentando de peso. Me registré para mantener una dieta consistente y recibir consejos a traves de mi viaje de fitness.
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Me presento.
Hola! Mi nombre es Adriana y soy nueva en esta app. Quiero sacarle el mejor provecho.Mi plan es perder peso y estar salidable. Alguien me puede decir cómo hacer un plan de ejercicio? Cuánto cardio, cuanto en peso adecuado a mi edad, en que rango, como elaboro un plan? Gracias de amtemano
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Desayunos poco caloricos
Buenas soy nueva, no hago ejercicio porque tengo un problema en los brazos, si paseo mucho. Soy vegetariana. Necesito desayunos poco calóricos que sacien. Alguien puede ayudarme?
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Hola! Consulta sobre Xiaomi y calorías.
Hola a todos, espero que estén muy bien Soy Francisco de Argentina, me copa esta app. Venia usando otra pero esta me gusta por lo rápido que encuentro la comida en su base de datos. Ahora bien , Tengo una duda que me está matando. Debo sumar las calorías quemadas que me registra la app Mi Fitness de la smart band de…
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Nuevo ingreso
Buenas tardes un saludo y abrazo desde las Vegas a esta comunidad que acabo de ingresar espero lograr cada objetivo propuesto sobre todo llevar un control de mi salud diariamente , llevaba tiempo buscando algo así gracias a todo el equipo por esta aplicación .
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Operación verano
Soy nueva por estas aplicaciones, mi objetivo es bajar unos kilitos y aprender a llevar una buena alimentación. Un abrazo a todos
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25 kg menos
Hola soy Francisco, he perdido 25kg desde que uso esta app. Muy agradecido. :)
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Saludos
Hola llevo 7 días con mi rutina y mejorando mis hábitos levantarde a las 5 hacer ejercicios después un rico desayuno sano y después un buen libro fortalece tu cuerpo y tu mente crea esa persona y ese hombre o mujer que quieres ser no se rindan un saludo desde panamá soy colombiano tengo 24 años pueden buscarme en mi…
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como canviar las calorias predeterminadas por myfitnesspal
buenas, alguien me puede decir como canviar las calorias que salen predeterminadas. por ejemplo siempre salen 100g, es un decir....si yo quiero poner 35g, como lo hago? gracias
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¿Como combatir los malos hábitos?
Hola, mi nombre es Gigi y la verdad cada día me cuesta seguir uba dieta. Siempre tengo la intención pero pasa algo que acaba con todo.
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Saludos
Hola 👋 😃
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TW! TCA
¿Alguien mas usa la app. De manera no saludable? Necesito apoyo en esto de volver a ayunar...
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Saludo y consulta
Hola soy Mary, tengo un problema agregue alimentos de más y no veo la opción para eliminar
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Saludo
Holaaa a todos my nombre es Janine estoy iniciando y pues…vamos a darle con todo
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Bueeeenaaas
Hola buenas hoy 31/01/24 queria saber si me pueden ayudar co este tema de las calorias las comidas por que no entiendo nada porfavor alguien me puede ayudar ?? Muchas gracias!
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hello
Hello everyone, my name is Luis, I am excited to join this nutrition community. Currently living in Florida, I am here to learn and seek support on my path to a healthier life. I thank each of you for making this place a space where we can learn and grow together. I am very happy to learn to feed myself, the truth is I did…
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hola me llamo Pedro
buenas a todos, entro en myfitnesspal para un cambio físico total, llevo dos meses y poco en dieta keto y de este tiempo llevo 26 días haciéndola perfecta , en este tiempo he conseguido quitarme 8,5 kg de peso , con un índice de grasa del 20 porciento, mi objetivo es llegar al 10 porciento de grasa y después empezar a…
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me presento
hola soy vero estamos en el camino a mejorar la salud en un punto en el que ya no dejare pasar mas tiempo sin estar en el cuerpo que quiero tenog 38 años, saludos
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¡Buenos días, me presento!
Me llamo Begoña y estoy aquí porque quiero controlar mi dieta y mi salud, tengo una pulsera de actividad y espero que eso me ayude. Acabo de leer las normas de la comunidad y todo me parece muy lógico aunque no sé si seré capaz de cumplir todo (no sé que es un troll en Internet, debo haberme hecho vieja). Os deseo lo…
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Soy nueva, y con ganas de cambios
Jola! Soy nueva y espero poder hacer grandes cambios en mi cuerpo y habitos.