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hello
Hello everyone, my name is Luis, I am excited to join this nutrition community. Currently living in Florida, I am here to learn and seek support on my path to a healthier life. I thank each of you for making this place a space where we can learn and grow together. I am very happy to learn to feed myself, the truth is I did…
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hola me llamo Pedro
buenas a todos, entro en myfitnesspal para un cambio físico total, llevo dos meses y poco en dieta keto y de este tiempo llevo 26 días haciéndola perfecta , en este tiempo he conseguido quitarme 8,5 kg de peso , con un índice de grasa del 20 porciento, mi objetivo es llegar al 10 porciento de grasa y después empezar a…
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me presento
hola soy vero estamos en el camino a mejorar la salud en un punto en el que ya no dejare pasar mas tiempo sin estar en el cuerpo que quiero tenog 38 años, saludos
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¡Buenos días, me presento!
Me llamo Begoña y estoy aquí porque quiero controlar mi dieta y mi salud, tengo una pulsera de actividad y espero que eso me ayude. Acabo de leer las normas de la comunidad y todo me parece muy lógico aunque no sé si seré capaz de cumplir todo (no sé que es un troll en Internet, debo haberme hecho vieja). Os deseo lo…
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Soy nueva, y con ganas de cambios
Jola! Soy nueva y espero poder hacer grandes cambios en mi cuerpo y habitos.
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Saludos he perdido 32 kilos en un año
Hola a todos, soy Daniel y tengo 53 años. Desde finales de 2022 he conseguido perder 32 kilos, ahora estoy corriendo 5 días a la semana y quiero empezar a cuidar al máximo la alimentación. Aun quiero perder 15 kilos mas. Mido 1.87 y peso 98 kilos, llegue a pesar 130 kilos. Animo a todo el mundo que quiera perder peso, con…
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Presentación
Hola a todos! Soy Salvador, de México. Iniciando por aquí, con muchas ganas de generar auto conciencia en cuanto a mi alimentación y la importancia con la salud. Saludos
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hola, me presento
soy felipe un joven de 27 años, el cual estoy comenzando un camino de cuidado personal en el tema alimentario y fisico, llevo 8 dias en este proceso de cambio, tambien queriendo dejar adicciones y una vida de bastantes excesos, espero tener un caluroso recibimiento, saludos.
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23 años, ¿Se puede perder peso siendo una adicta a los dulces?
Buenos días. Me llamo Isabel, y vivo en Grecia. Actualmente mido 165 y peso 58 kilos, pero me gustaría estar más saludable, y algo más delgada. 50 es mi objetivo. Estoy aquí para escuchar consejos, platos para cocinar, y tips de ejercicio. Un placer
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Presentación
Hola, vamos a por el objetivo
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Presentación
Hola ayer empecé a usar la app para lograr mi objetivo de quemar grasa que traigo desde chico y hasta ahora no Logré eliminar. Tengo 38 años. Me gusta practicar deportes. Nadar, correr, bici y yoga. Buenas vibras para todxs! Saludos ... Fede
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Hola
Mi nombre es Luisa tengo 55 años no se como en lazar mi reloj con iPhone
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Presentacion
Hola! me llamo Marilyn y espero bajar esa grasa que tengo 😬 Espero lograrlo,me pueden dar consejos para hacer ayuno intermitente? estoy considerando hacerlo.
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Hola mi nombre es Diego tengo 43 años
Hace 4 años era una persona muy atlética y con un extraordinario cuerpo … algo pasó que dejé de hacer ejercicio y ahora tengo 43 kg más …. El sedentarismo , el comer muy mal y el beber cerveza estoy hasta donde llegue… nunca es tarde amigos y a darle con todo… saludos a toda la comunidad y muchos ánimos
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Hola a todos!!
Hola, soy nueva en la app, comienzo hoy y estoy muy entusiasmada!! Un saludo :)
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Compartir logros
Hola soy Marta, me acabo de apuntar a esta app y entro con muchas ganas !espero que no se me pasen😅. Si a alguien le apetece compartir logros y animarnos mutuamente... aquí estoy! Para compartir dietas o planes de entrenamiento también. Saludos!
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Presentación
Hola, me llamo Marta y soy nueva en la app
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Primer día de 2500 calorías
Hola. Me llamo Juan y soy de Argebtina. Muy feliz de comenzar y utilizar esta aplicación que es muy útil. Gracias
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Nuevo reto
Soy Rafa empezando esta aventura para lograr la salud deseada
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Hola soy un nuevo miembro de my fitness pal
Hola me llamo Magnolia y como muchos de vosotr@s quiero llegar a mi objetivo de perder peso y quedarme en un peso más adecuado. Encuentro esta aplicación muy motivadora y espero que me ayude en este camino muchas gracias de antemano a tod@s
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¡Hola!
Hola a todos, me llamo Yolanda Álvarez García, y descubrí esta aplicación gracias a mi prima, que me la recomendó para poder bajar de peso y tener una rutina diaria. Tengo Hipotiroidismo, lo cual me impide un poco bajar de peso y confío en que, ésta aplicación me ayude a conseguir mi propósito de adelgazar. Necesito…
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Presentarse
Buenos días, Josselin Veira, Con una excelente actitud busco aumentar masa muscular, ganar peso y aumentar glúteos, Vamos Que Se Puede 💪
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Saludos
Nueva por aquí. A ver que tal la aplicación
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Hola!
Me llamo constanza, soy de Argentina, tucuman! estoy buscando recomendaciones para hacer una dieta baja en carbohidratos grasas y azucares. y queria consultar si alguno tiene experiencia en esto, controlando o teniendo en cuenta las etiquetas de valor nutricional de los alimentos trato de tomar como referencia q por cada…
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Preséntate
Hola, soy Yuliana y mi propósito es aumentar masa muscular. ¡Ánimo que si se puede!
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Hola! Soy nuevo, quiero comer más, para tener más músculo, mantener el peso y así verme más delgado
Con fitness pall mi esperanza es poder ser más delgado, pero comer más, tener más libertad en mis comidas, monitorear mis macros y mantener o aumentar el peso… tiene sentido?
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Perder peso
Perder peso con régimen
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Presentación
Hola. Me llamo Rumi. Me gustaría intercambiar consejos y experiencias con los miembros de la aplicación Myfitnesspal. Gracias
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Presentación
Hola a tod@s! Vamos a por ello con tesón!!💪
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Hola soy nueva
No se manejar mucho la aplicación pero estoy decidida a bajar de peso ….