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Deficit calorico
Como 2 veces al dia y mi dieta trato que sea la mas lompia en proteina pero tengo miedo de subir de peso
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Volviendo al ruedo.
Hola, qué tal? Soy Jerónimo Rotter y luego de 2 años de excesos vuelvo como el hijo pródigo a esta aplicación, saludos.
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Soy MJ
Hola me incorporo al grupo y espero me sea de ayuda
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Maria
Hola soy María , espero aprender mucho de vosotros. Un saludo
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Hola
Hola soy nueva
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Presentación
Hola, soy Bety y me gustaría que ne dieran tipo para bajar de peso, tengo las rodillas lastimadas y no puedo hacer mucho ejercicio.
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Samuel Mariño Sanchez
Hola buenas noches, soy de Sevilla y m he apuntado a la comunidad para poder llegar a mis nuevos objetivos, muchas gracias
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Hola Soy Maru
Hace unas semanas qué empecé con la dieta y la aplicación
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Angel7real
Hola, como puedo ver la nutricion de angel7real?
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Hola
Soy Berenice, recién inicio con esta herramienta y espero conocer gente aquí con quien se comparta la meta de comer más saludable, intercambiar tips y estar rodeada de personas con buena actitud ante este estilo de vida. Saludos a todos!!!
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Me presento
Hola, mi nombre es Saba. Soy de Jaén y tengo muchas ganas de aprender en este foro. ¡Un saludo!
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Hola
Me llamo Regina, recién empiezo a formarme hábitos saludables de alimentación, espero poder lograr mis objetivos. Buen día a todos.
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Hola, soy Marta, encantada de estar por aquí
Hola, soy nueva pero esto tiene muy buena pinta! Encantada!
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Hola, soy yeimi de cartagena
Hola, estoy aquí porque quiero mejorar mis hábitos y así poder construir una mejor versión de mi. Soy yeimi de cartagena
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Hola!
Hola solo quiero llegar a mi peso ideal 57 kg ya que no llevo una dieta estricta y la aplicación si me ha ayudado a contar mis calorias, espero lograrlo
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Hola Soy nuevo
Mi nombre es Erick de Ecuador, saludos
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Me hice la manga gástrica
Hola me hice la manga gástrica tengo 3 meses y me ciento estancada mis por ciones son muy pequeñas y me siento bien con ellas solo que me da ambre alas dos horas y la fruta no me satisface por mucho tiempo
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aplicación de myfitnesspal
Cómo se usa el programa
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Soy nuevo de chile.
Hola algún consejo a alguien chileno promedio
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Me presento
Hola buenos días mi nombre es isis . Pues soy nueva . Me encanta esta aplicación. y me gustaría que me puedan asesorar más. gracias.
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Hola
Buenas, mi nombre es Walter y vivo en Málaga (España) ahora mismo estoy en una etapa de Bulk.
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Bueeeenas!!
Buenas noches. Mi nombre es Conchi, soy de sevilla y vengo después de perder 75 kilos con dieta cetogenica. Y ahora estoy estancadisisisisma a ver si puede ser y termino de bajar los que me quedan. Saludos!!
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Presentación!
Hola a Todos mi nombre es Carlos, Ya tengo ratos utilizando la aplicación pero he decidido pasarme a premium para acceder a todas las herramientas que la app nos ofrece para monitorear y hacer seguimiento a nuestros consumos calóricos diarios. Para mucha gente es exagerado el tema del conteo de calorías, pero considero que…
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Me presento
Que tal,soy nuevo en esta comunidad, no hace mucho empecé a ejercitarme y a buscar una alimentación mejor, quizá no lleve mucho tiempo, pero en verdad me siento motivado. E Si alguien tiene consejos, ejercicios, o dietas que guste brindarme, con gusto las leo. Saludos
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Presentación
Buenos días a tod@s
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Saludos
Hola que tal! Soy nueva, espero aprender mucho y llegar a mi peso ideal
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Recetas Saludables
Buenas noches, me gustaria compartir y conocer recetas saludables para hacer en familia, desayunos, meriendas, cenas.
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Hola soy nuevo en esto
Actualmente ya tengo tiempo entrenando levantamiento de pesas pero soy nuevo en esto de llevar un control con la app algun consejo que me puedan dar para seguir un régimen? Quiero aumentar masa muscular
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Holaaa
Hola soy nueva y estoy muy ilusionada. Tengo ganas de perder peso y de comer mejor
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Chica keto!
Ya he bajado 7 kg gracias al método keto ( además sin carne- no como animales ) estoy en el último sprint y aprovecho esta app para medir macros