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Presentación
Hola comunidad, estoy recién llegado y deseo dejaros un saludo.
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buenas tardes
encantando de estar por aqui.
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Soy nueva en la aplicación
Hola a todos soy Gisela y me estoy integrando a esta aplicación, espero poder cumplir con las metas y conocer a más personas 😃
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Hola soy nuevo
Buenass! Soy nuevo en esta app, mi objetivo es hacer déficit calórico y bajar mi porcentaje de grasa, ya llevo 1 año en el gym y durante el último año he bajado 15 kg aprox, espero resolver algunas dudas que tenga sobre la app y ofrecer mi ayuda a quien lo necesite
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Hola cómo contar calorías
Hola a todos Soy nuevo nose si me podrían dar algunos consejos
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Buenos dias
Me llamo Marcelo tengo 53 años y con obesidad, desde hace unas semanas comence hace unas semana hacer actividad física y comer un poco sano, de a poco voy perdiendo peso y sintiéndome mejor
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Hola buenos días
Hola Mi nombre es ISA y necesito que me ayuden o consejos para bajar de peso sanamente estoy con nutricionista pero que difícil se me hace en bajar una semana bajo 2 kg y esos 2gk vuelvo a subir no sé si sea también por falta de ejercicios por favor ayuda
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Duda sobre funcionamiento
Hola a todos tengo una pregunta: actualmente puse mis objetivos diarios en la app Premium, exactamente mis gramos de macros que tengo que cumplir, pero por alguna razón durante el día el objetivo se me empieza a mover.. por ej mi objetivo de prote es de 130gr pero de un momento a otro me salen 135gr lo que me toca estar…
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Tu mejor tip
Hola,soy Caren,ayudame con tu mejor tip,estoy tratando de comer mejor y hacer ejercicio,tengo 40 años y quiero ser mas saludable!!!
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Un cordial saludo
Mi nombre es Aris, tengo 40 años y sobrepeso. Estoy decidida a cambiar mis hábitos alimenticios y bajar de peso. Deseo que todo ustedes así como yo, logremos nuestros objetivos.
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Hola
Hola buenas soy nueva en esta aplicación
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Soy Sara, Tecnico en dietética y nutrición
Buenas!! Soy nueva en la plataforma aún que no en la App. Si buscas consejos, tienes dudas de cómo empezar tu cambio de alimentación o simplemente te apetece charlar, escríbeme y juntos lograremos las metas! 💪🏻💪🏻
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Presentación
Hola, soy nueva pero creo que me va a gustar esto, llevo muchos años tratando de perder peso pero siempre recaigo. Esta vez espero poder tomar conciencia y hacerlo por mi salud. Peso actual 94kg Objetivo 70 kg Estatura 160cm
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Hola soy nuevo
Muy buen día, soy nuevo, tengo 3 meses que empeze a hacer ejercicio y me acabo de meter a un reto para bajar de peso, me podrian ayudar y explicar como es lo del déficit calorico? Algún consejo también, gracias por su atención y que tengan un muy buen día.
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Hola Soy Nueva
Hoy soy María Angélica, mexicana y nueva en la plataforma. Deseo que todos obtengamos nuestros objetivos !!! Saludos
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Hola a todos
Me llamo Teodora ,soy de Rumania pero vivo en la Isla de Tenerife .Tengo 33 años y peso ahorra mismo 71.600 Esta aplicación me ayuda mucho en controlar las comidas .Y además estoy trabajando fuera con un equipo de deporte de Rumania se llama Slimon y la verdad que me va muy bien con ellos ,además que son muy bien de…
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Mi nombre es Fernando
Buen día, mi nombre es Fernando, tengo 32 años y deseo de todo corazón, volver a pesar 76 kilos, antes de la pandemia pesaba 76, iba al gym, me sentía muy feliz, pero desde que inicio la pandemia subí mucho de peso, mi ropa no me queda, me siento algo triste la verdad, pero se que todo va a mejorar por qué soy muy…
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Hola!!!
Hola a todos me llamo June y aunque no soy nueva en la App en vuelto a usarla después de años, así que, vuelvo con gomas de mejorar.!!!! Espero con ansias y gusto cualquier consejo que me puedan dar!!!😊😊😊
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Presentación
Hola muy buenas tardes. Soy nuevo en esto. Pero de lo poco que he visto es muy interesante. Espero aprender mucho de todo y aplicarlo. Saludos cordiales.
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Hola a Todos!
Me llamo Patricia y andaré por aquí leyéndoos!
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Nuevo por aquí
Hola me llamo Juan, todavía no se usar bien la app pero la veo interesante y está muy bien espero seguir aprendiendo con vuestra ayuda. Un saludo
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Hola
Soy nueva aqui y me gustaría saber de como empezar el déficit calórico
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Soy Nuevo, saludos
Hola me llamo luis, he estado ejercitándome pero apenas estoy aprendiendo a comer sano medir las calorías diarias 😓
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Hola, me presento 🙂👋
Tengo unos cuantos días usando esta app y me agrada bastante 😃 he "terminado" mi estudio superior de Acondicionamiento Físico y ahora sí voy con todo para conseguir un buen físico(para mí, claro) y me ayudaré de esta aplicación. Un saludo 👋
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Runner comprometido
Hola, soy Juan, quiero bajar un kg por mes para llegar al maraton de nueva York con 65 kg.
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Saludo
Hola a todos, es mi primera vez usando esta app, entre en un reto para bajar de peso en conjunto con una profesional de la salud💚, y espero que esta app me ayude con el deficit calorico necesario. Suerte a todos con sus metas 💪😊
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Probando nuevas experiencias.
Hola, soy nueva por aquí y desde esta semana he decidido llevar una vida más saludable, incluso me he vuelto a apuntar al gimnasio ;)
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Adiós Fibromialgia
Hola soy nueva, tengo un súper reto de rebajar, ya que me diagnosticaron Fibromialgia y el exceso de peso empeora mi condición.
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Bueeeenas
No soy nueva pero me siento motivada para volver a empezar con ganas y está app me era muy útil para controlarme mejor.
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Saludos
Buen día retomando el camino, ejercicio 🏋♀️y a contar calorías para llevar un control, anteriormente ya lo había hecho pero nomas se descuida uno poquito y rápido subí de peso 😝 de nuevo pero aquí andamos empezando de nuevo💪 un saludo a todos que estamos en el proceso siempre con buena actitud 💫🫶