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Presentación
Hola, soy Natalia y escribo desde Tenerife, islas Canarias. Estoy entusiasmada con este nuevo reto
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Nuevo en la App
Hola soy Alex de México, soy nuevo en la app, pero llevo mes y medio en dieta y he perdido 7 kgs en ese período. Me gustaría conocer sus recetas de comidas o alimentos para ver la cantidad de calorías que aportan. Gracias 🙂
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www.sergiogonzlez.com
Visitar esta página de nutrición, muy buena información, nutricional y sobre entrenamientos www.sergiogonzlez.com
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Presentacion
Hola desde Republica Dominicana soy Lewis German
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Hola desde Caracas
Hola soy Carlos desde Caracas Venezuela
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Hola a todos!
Mi nombre es Alexia, soy nueva en esta comunidad y me gustaria aprender de sus experiencias en el mundo de la nutricion y el fitness, asi como ustedes aprendan de mi.
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Estoy desesperado, se que puedo pero no soy capaz.
Hola mi nombre es Rubén, cuando vi lo completa que es la función prémium ni me lo pensé. Poder interactuar con personas que están o han pasado por lo mismo que yo, creo que me puede ayudar. Actualmente peso aproximadamente 130kg, una burrada, y mas aun que hace un mes pesaba 10 kilos menos, y estoy muy deprimido, por que…
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Me presento
Hola, soy Ray, espero poder compartir algunas ideas y leerles. Saludos
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Gente de Costa Rica
Agréguenmeee :)
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Presentación
Hola, acabo de registrarme en la app, espero que me sirva de motivación para alcanzar mis objetivos. La he conocido a través de Nuria coll, a la que os recomiendo seguir ya que es una fantástica divulgadora de temas de vida saludable. Saludos a la comunidad y mucha mucha 💪
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Sueña y Logra
Hola a tod@s. Mi nombre es Manu un chico normal como vosotros que siempre busqué al igual que tú llegar a mi peso ideal, verme bien, sentirme bien conmigo mismo. Ir a la playa y sentirme agusto con mi cuerpo, poder ponerme la ropa que de verdad me gusta y encontrar la armonía mental mente cuerpo, libre y sin complejos…
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Voy a conseguir mi objetivo 100% seguro
Hola, he llegado aquí simplemente para comentar que voy a conseguir mi objetivo de pérdida de peso de más de 40kg. Garantizado, puedes seguirme si quieres ver El Progreso, iré publicando novedades
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hola acabo de registrarme y nose como funciona
nose como agregar lo que eh comido
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Presentación
Hola comunidad, estoy recién llegado y deseo dejaros un saludo.
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buenas tardes
encantando de estar por aqui.
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Soy nueva en la aplicación
Hola a todos soy Gisela y me estoy integrando a esta aplicación, espero poder cumplir con las metas y conocer a más personas 😃
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Hola soy nuevo
Buenass! Soy nuevo en esta app, mi objetivo es hacer déficit calórico y bajar mi porcentaje de grasa, ya llevo 1 año en el gym y durante el último año he bajado 15 kg aprox, espero resolver algunas dudas que tenga sobre la app y ofrecer mi ayuda a quien lo necesite
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Hola cómo contar calorías
Hola a todos Soy nuevo nose si me podrían dar algunos consejos
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Buenos dias
Me llamo Marcelo tengo 53 años y con obesidad, desde hace unas semanas comence hace unas semana hacer actividad física y comer un poco sano, de a poco voy perdiendo peso y sintiéndome mejor
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Hola buenos días
Hola Mi nombre es ISA y necesito que me ayuden o consejos para bajar de peso sanamente estoy con nutricionista pero que difícil se me hace en bajar una semana bajo 2 kg y esos 2gk vuelvo a subir no sé si sea también por falta de ejercicios por favor ayuda
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Duda sobre funcionamiento
Hola a todos tengo una pregunta: actualmente puse mis objetivos diarios en la app Premium, exactamente mis gramos de macros que tengo que cumplir, pero por alguna razón durante el día el objetivo se me empieza a mover.. por ej mi objetivo de prote es de 130gr pero de un momento a otro me salen 135gr lo que me toca estar…
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Tu mejor tip
Hola,soy Caren,ayudame con tu mejor tip,estoy tratando de comer mejor y hacer ejercicio,tengo 40 años y quiero ser mas saludable!!!
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Un cordial saludo
Mi nombre es Aris, tengo 40 años y sobrepeso. Estoy decidida a cambiar mis hábitos alimenticios y bajar de peso. Deseo que todo ustedes así como yo, logremos nuestros objetivos.
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Hola
Hola buenas soy nueva en esta aplicación
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Soy Sara, Tecnico en dietética y nutrición
Buenas!! Soy nueva en la plataforma aún que no en la App. Si buscas consejos, tienes dudas de cómo empezar tu cambio de alimentación o simplemente te apetece charlar, escríbeme y juntos lograremos las metas! 💪🏻💪🏻
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Presentación
Hola, soy nueva pero creo que me va a gustar esto, llevo muchos años tratando de perder peso pero siempre recaigo. Esta vez espero poder tomar conciencia y hacerlo por mi salud. Peso actual 94kg Objetivo 70 kg Estatura 160cm
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Hola soy nuevo
Muy buen día, soy nuevo, tengo 3 meses que empeze a hacer ejercicio y me acabo de meter a un reto para bajar de peso, me podrian ayudar y explicar como es lo del déficit calorico? Algún consejo también, gracias por su atención y que tengan un muy buen día.
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Hola Soy Nueva
Hoy soy María Angélica, mexicana y nueva en la plataforma. Deseo que todos obtengamos nuestros objetivos !!! Saludos
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Hola a todos
Me llamo Teodora ,soy de Rumania pero vivo en la Isla de Tenerife .Tengo 33 años y peso ahorra mismo 71.600 Esta aplicación me ayuda mucho en controlar las comidas .Y además estoy trabajando fuera con un equipo de deporte de Rumania se llama Slimon y la verdad que me va muy bien con ellos ,además que son muy bien de…
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Mi nombre es Fernando
Buen día, mi nombre es Fernando, tengo 32 años y deseo de todo corazón, volver a pesar 76 kilos, antes de la pandemia pesaba 76, iba al gym, me sentía muy feliz, pero desde que inicio la pandemia subí mucho de peso, mi ropa no me queda, me siento algo triste la verdad, pero se que todo va a mejorar por qué soy muy…