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¡Bienvenido a la Comunidad MyFitnessPal!
¡Bienvenido a nuestra comunidad! Esta categoría del foro, Empezar, ha sido creada para los miembros que acaban de empezar y tienen preguntas o necesitan orientación. Si bien es importante ser paciente y alentador en todos nuestros foros, le pedimos a cualquier persona que publique en este tema que siempre tenga presente…
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Hola
Mi nombre es Maritza llevo tiempo aquí me gusta la aplicación me ayudado mucho
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Sugerencias para bajar 10kg?! Gracias!!
Hola soy nuevo en la app ,hasta hace un par de años era muy activo pero después de una cirugía de rodilla estoy tratando de recuperar mi peso anterior ,espero me acompañen en este camino que se que será escabroso!🙂 Cualquier sugerencia es bienvenida !
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Soy nueva en myfitnesspal
Mucho gustó, soy nueva utilizando la app y espero que me acompañen en mi proceso de transformación. Quiero hacer un cambio física y mentalmente.
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35 días en déficit
He perdido ya 3 kilos no es una barbaridad en la balanza supongo porque estoy recomponiendome físicamente pues noto más masa muscular y reducción de medidas la aplicación me esta ayudando mogollón
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Soy nueva 🤍
Hola soy nueva espero tener buenos resultados con esta app lo hago por que quiero cambiar mi estilo de vida y ser una mujer más proactiva
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Saludos
Saludos me llamo Carmen, soy nueva y aun no entiendo bien la aplicacion. Acepto consejos.
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PRESENTARME
Buenas tardes, no entiendo muy bien donde encontrar mi dieta semanal y los ejercicios o passos que debo hacer. Gracias :)
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Menú semanal
Hola ¿Es posible añadir previamente los alimentos que voy a consumir durante toda la semana? Por ejemplo: Añadir a los próximos 7 días que el desayuno será determinado alimento. Y así evitar añadirlo manualmente todas las mañana. Gracias
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Tengo dificultad para entender la app
Alguien pudiese ayudarme a como manejarme con la app es que no entiendo bien
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Uso de la App
Buenos días, doy nueva usando la App y aún no logro descifrar cómo puedo actualizar mi peso. Alguien me podría ayudar por favor ?
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Resistencia a la insulina
Buen día, soy nueva por acá! Me está costando seleccionar alimentos con la composición adecuada para alcanzar la meta de grasas/ carbohidratos y proteínas . Me paso en las grasas o en carbo y no alcanzo las calorías
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Y a su nuevo
Buenas tardes noches toda la comunidad de fitness vivo en México me gustaría hacer una dieta para crossfit y boxeo mi intención es seguir aprendiendo diferentes tipos de nutrición sigo aprendiendo va a aprender cosas nuevas y por poder compartir experiencias con otros compañeros a nivel mundial y si es posible conocer sus…
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APP
Me parece genial esta app el problema es que es un poco complicada porque sería bueno tener y’a un menú establecido
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Presentación
Hola. Soy Marta C y llevo 10 kilos perdidos von el uso de la aplicación.
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Quien empieza hoy con el plan de déficit calórico?
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Nueva de 2 dias
Hola buenas tardes empece hace 2 dias pero ya habia estado en esta aplicacion me he vuelto a meter porque desde k pase el covid no hay manera de quitarme los quilos k me sobran de exo llevo 1a haciendo deporte y comiendo sano y no consigo bajar el peso si k he reducido grasa pero peso no entonces me meti aki para ver si…
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Falta de tiempo y agotamiento
Hola, mi nombre es Virginia Guerrero, mi país es República Dominicana. Necesito ayudarme con mi peso y lo que como. Casi no tengo tiempo, soy gerontóloga, y me gustaría saber quién se anima hacer un grupo con el mismo fin. De darnos soportes. Es un placer. Muchas bendiciones.
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Soy nueva
Hola soy nueva y quisiera entender un poco el manejo de la aplicación, alguien podría colaborarme
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Soy nueva
Hola soy nueva con la aplicación y mi meta es aprender a comer y bajar 10 kilos en lo posible en 6 meses
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Hola soy nueva
Llevo usando la aplicación hace 5 días Mi objetivo es bajar de peso para luego tonificar
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Empiezo el lunes keto! Quién se apunta?
Reto keto, 4 meses sin salir de cetosis. Recomendado para personas que ya hayan experimentado con keto y necesiten perder entre 10 y 20 kilos.
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Buenas!!
Hola!! Siy nueva aqui, alguien podria orientarme sobre como usar la app? Gracias!
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Amigos de Uruguay!!
Hola a todos!! Alguien de Uruguay por aquí? Un saludo!!
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Buscando amigos latinos
Hola soy de Argentina y estoy buscando amigos que hablemos el mismo idioma. Por aquí ya estamos en primavera y se acerca el verano. Mi objetivo es bajar 10 kilos antes de que Termine el 2021
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Ayuda!
No estoy llegando al número de calorías diarias por 200 kcal aprox,estoy en déficit calórico y quería saber si es bueno o malo no llegar al número,gracias.
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My friend
Soy nueva en esta aplicación mi único objetivo es perder peso y aprender a comer saludable
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Nueva
Alguien que me diga más o menos cuántas calorías debo consumir si quiero subir masa muscular y peso 55kilos
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La meta diaria debe ser la de calorías totales o las netas?
Cuáles calorías debo medir
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Premium
Una duda!. Recomiendan la versión premium o con la app myritnesspal sin versión premium puede ser suficiente
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Elegir tipo de actividad.
Hola, Soy nuevo aquí y para marcar mis objetivos de pérdida de peso no se si soy ligeramente activo o activo. Trabajo en oficina, entreno 4 días a la semana en gimnasio y suelo andar mínimo 30 minutos al día en la cinta. Soy una persona de 87kg y 1,75 y en ligeramente activo me recomienda 1900 calorías lo cual considero…