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Lista de Discusión

  • User: "shaktiestrada52"
    Quisiera subir unos 10 kilos, soy muy flaca y voy al gym, no se que debo hacer para subir de peso
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    Iniciada por shaktiestrada52
    Más reciente por jesusdelcampo
  • User: "Yadichiva"
    Disculpen buenas noches hace un momento me baje la aplicación pero no entiendo nada pensé que me iban a dar recetas diarias dependiendo de la información que puse para yo no tener que calcular ya que …
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    Iniciada por Yadichiva
    Más reciente por elenazaragoza1970
  • User: "elenazaragoza1970"
    Hola a tod@s. Llevo cinco días usando la app y me parece genial pero tengo una duda... Cuando metí los datos ponía que podía ingerir 1500 calorías. Sin embargo en el registro diario me puso 1463. Pens…
    21 visualizaciones
    Iniciada por elenazaragoza1970
  • User: "angebasoalto"
    Hola a Todos, Yo inicie el día 6 de Noviembre del 2019 con una dieta "Cetogenica": Hoy en día trato de mantener una dieta baja en Carbos, pero no al extremo de cetogenica. Estoy consumiendo aprox 60 g…
    691 visualizaciones
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    Iniciada por angebasoalto
    Más reciente por analuz17
  • User: "yeniaj12"
    Yo lo inicie decidida a cambiar mi apariencia pero primero aprendiendo a sanar mi mente aún estoy en el proceso y te invito a que lo hagamos juntos. ;)
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    Iniciada por yeniaj12
    Más reciente por Jonathan9693
  • User: "Esther4770"
    Hola
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    Iniciada por Esther4770
  • User: "MiguelAngelMorellFuentes"
    ¿Dónde se puede encontrar una báscula de cocina desde la que se pueda insertar alimentos con el peso exacto en myFitnesspal?
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    Más reciente por _K8S_
  • User: "qonda"
    Hola cómo me puedo unir a algún grupo?
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    Iniciada por qonda
    Más reciente por gabrielavazquez71
  • User: "AlanMR2021"
    ¡Hola a todos! No tengo amigos de la comunidad, por lo que si alguien quiere compartir logros, anécdotas, tips o demás cosas acerca de este mundo fit, podemos hablar 😉😁
    11 visualizaciones
    Iniciada por AlanMR2021
  • User: "Maria_47"
    Tengo gastritis pero también pasada de peso ,estoy medicada y empeze a medir mis calorías y estoy logrando bajar ,me siento mejor
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    Iniciada por Maria_47
  • User: "javiletal5"
    Hola llevo unos cinco meses haciendo calistenia, he notado increíbles progresos en la fuerza pero no veo cambios estéticos, no he llevado dieta ni nada de nada, he comido mucho y ya está, he visto en …
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    Iniciada por javiletal5
    Más reciente por jesusdelcampo
  • User: "frananais9210"
    Hola estoy en déficit y mis calorías a consunir son 1,400 mi pregunta es si quiero perder grasa debo dejar un 20% o ya está calculado para gastarlas y si le sumo el ejercicio puedo comer más? Gracias
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    Iniciada por frananais9210
    Más reciente por jesusdelcampo
  • User: "paojiim8231"
    Hola amigos, espero que todos estén perfecto logrando cada uno de sus objetivos. En mi caso es bajar de peso, necesito eliminar 25 kilos 🥴😳 y tengo una duda, espero puedan asesorarme. ¿Que porcentaj…
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    Iniciada por paojiim8231
    Más reciente por jesusdelcampo
  • User: "chachovic"
    Cero carbohidratos
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    Iniciada por chachovic
    Más reciente por gisellealmedo
  • User: "carmenbriceno"
    Hola soy nueva usando la app ingreso los alimentos que consumo y la app está sincronizado con health por lo tanto me toma las calorías que quemó pero no entiendo el reporte que me envía la app donde d…
    83 visualizaciones
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    Iniciada por carmenbriceno
    Más reciente por jesusdelcampo
  • User: "derianfm"
    Hola a todos!! Hoy comienzo con mi entrenamiento y mi dieta, espero que todos estén logrando sus metas, les deseo mucho éxito. A darle!! 💪🏻😁
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    Iniciada por derianfm
    Más reciente por carmenbriceno
  • User: "Shyaph"
    Hola, empecé en noviembre con un ayuno intermitente, me ayudó a bajar de 95kg a 87kg a la fecha, pero no he conseguido continuar la baja de peso, me quedé estancada, hago de lunes a viernes una hora y…
    31 visualizaciones
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    Iniciada por Shyaph
    Más reciente por angeldoga05
  • User: "Elchinoarroyoink"
    Estoi en defict pero no cosigo perder mas d3des ase 2 mese quenouedo ase
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    Iniciada por Elchinoarroyoink
  • User: "toisauchi"
    Hola, e comenzado hoy esta dieta por primera vez ,si alguien la esta haciendo me gustaría crear grupo etc para ayudarnos.
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    Iniciada por toisauchi
  • User: "EmilyGreen2016"
    Hola qué tal? Cuando completo el registro diario y me dice "si todos tus días son así tu peso ser xx" es de acá a cinco semanas no ?
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    Iniciada por EmilyGreen2016
    Más reciente por jesusdelcampo
  • User: "jorge959"
    Saludos a todo desde iquique, tengo conectada la app a garmin connect y me sale un basal de 2100 calorias (entreno todos los días) pero hay diferencias entre lo que me dice la app y lo que me dice la …
    41 visualizaciones
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    Iniciada por jorge959
    Más reciente por jesusdelcampo
  • User: "delacruz_danylo"
    baje la app para consumir lo necesario y bajar de peso, pero me marca objetivo 2300calorias a lo cual consumo 1252+ 570 calorías de ejercicio= 682 neto ... y me dice que no logro el objetivo... alguie…
    91 visualizaciones
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    Iniciada por delacruz_danylo
    Más reciente por fernandezlaura1982
  • User: "Acaya2020"
    Hola
    41 visualizaciones
    Iniciada por Acaya2020
  • User: "katse24"
    Busco personas q me apoyen y me animen y me den ideas de comidas y ejercicios para lograr mi meta
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    Iniciada por katse24
  • User: "patriciarv23"
    Necesito un amigo, para que nos motivemos y rindamos cuentas. Tengo obesidad. Seria ayunos luego comer y luego ayuno.
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    Iniciada por patriciarv23
    Más reciente por sucahe76
  • User: "Hayania"
    Hola soy nueva con la app y me gustaría saber cuántas calorías debo consumir a diario. Conocen alguna forma o fórmula que deba seguir? Agradezco la ayuda.
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    Iniciada por Hayania
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  • User: "jadeTears"
    Queridísimos Disculpen mi ausencia, es principalmente por salud. Verán, estoy lidiando con ansiedad social, depresión (por momentos), desempleo, y creo que a muchos nos ha pegado fuerte esta pandemia,…
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    Iniciada por jadeTears
  • User: "saraarboleda3611"
    Chicas, buenas noches. Comencé recientemente. Les parece si quienes están verdaderamente decididas nos agregamos mutuamente y nos damos apoyo en este proceso? Aprovechemos la cuarentena para que cuand…
    562 visualizaciones
    26 comentario
    Iniciada por saraarboleda3611
    Más reciente por ledymontoya7938
  • User: "anadelga8414"
    Hola hoy empiezo y busco una dieta saludable, un plan de ejercicios y crear un hábito permanente. Quiero bajar unos 9 kilos, donde puedo encontrar un menú semanal o mensual con recetas y plan de ejerc…
    41 visualizaciones
    3 comentario
    Iniciada por anadelga8414
    Más reciente por ledymontoya7938
  • User: "karolain21"
    Recién me di cuenta, de que había un foro de la comunidad. Llevo recién 1 semana, y estoy con todos los ánimos. Espero que resulte. Harto animo a todos 💪🏿
    61 visualizaciones
    3 comentario
    Iniciada por karolain21
    Más reciente por soyhumana