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Dudas sobre el contador de calorias

DorisGonz

Tengo una duda. Emm... Quiero perder peso. Me ha puesto la opcion de 1200 calorias pero mi duda esta en el numero de calorias. Por ejemplo, cuando en Alimento alcanzo los 1200 sin embargo en = me sale en verde 500 pq a lo largo del dia queme... Q debo hacer en este caso? Hacer caso a los 1200 de Alimento o dejar a 0 lo q esta en verde? 🤔 No se si me explico 🙆

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Comentarios

jluisgf3857

Hola yo no le hago caso a lo que quemó, no sé si está bien o no. Supongo que te pone 1200 para tu objetivo y si no tuvieras ninguno lo mismo serían 1900, por ejemplo. Creo que cuando haces algo de ejercicio te suma esas calorías para que no sea un déficit muy excesivo. Pero repito que yo no le hago caso, además mi dieta es de 1900 y voy bien. Saludos y a cuidarse.