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saber cuanto equibale 150 g de pechuga depollo
buendia
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Me resta las calorías
Buenas ,porque cuando hago deporte y lo sincronizo me suma las calorías ,pero luego ,con los pasos me resta ?? O sea que si tengo 2466 de metabolismo basal,y hago ejercicio y gasto 1000 más ,me sale 3566 ,pero cuando sincronizo por la noche ,con los pasos ,me resta y al final me salen menos de los 2466 que tenía al…
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La idioma
Donde puedo cambiar la idioma?
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Grasas mono y poliinsaturadas
Hola estoy viendo que en mi caso el objetivo de grasas monoinsaturadas y poliinsaturadas planteadas por la app siempre es cero, supuestamente son necesarias para una dieta saludable, alguien sabe porqué siempre es cero el objetivo? Ya por curiosidad he cambiado mi objetivo general a subir o bajar de peso y en ambos casos…
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PRESÉNTATE SI ERES NUEVO [12 mayo 2021]
¡Hola! :) Mi nombre es Sandra y soy nueva en la aplicacion! Estaría genial encontrar gente que este motivada y con ganas de compartir su camino con los demás :) Dejo este espacio abierto para aquellos que empiecen y quieran agregar personas! Hagamos la comunidad grande y consigamos nuestros objetivos juntos!!! 💪💪💪💪💪💪
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Comenzando
Hola! Soy nueva mi meta principal es bajar 8 kilos ir aceptando que todo es un paso a la vez aprender a comer y a controlar calorias para tener una vida más sana. Me gustaría que me agreguen para ir viendo los logros de todos y así motivarse .
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Presentación
Hola soy Julieta de 🇦🇷. Deje de fumar hace 2 años, aumente de peso y hace un tiempo empecé a preocuparme por la alimentación, llevo bajados 9 kg y debo bajar los últimos 4 kg para llegar a mi peso ideal, se me hacen deficiles bajarlos. Ojalá pueda lograrlo!!
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INDIBA
Alguien ha probado esta máquina en su cuerpo? Han notado cambios. Yo hice 6 sesiones y he subido foto. Ya me comentan si ven algo diferente.
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Dudas sobre el contador de calorias
Tengo una duda. Emm... Quiero perder peso. Me ha puesto la opcion de 1200 calorias pero mi duda esta en el numero de calorias. Por ejemplo, cuando en Alimento alcanzo los 1200 sin embargo en = me sale en verde 500 pq a lo largo del dia queme... Q debo hacer en este caso? Hacer caso a los 1200 de Alimento o dejar a 0 lo q…
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Dieta de 14 días
Estoy haciendo la dieta de 14 días y hasta ahora he bajado, la primera vez 8 y ahorita 3 me faltan 7 días para saber cómo me va
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Versión premium de la app
Llevo un tiempo usando la app y me esta ayudando mucho. ¿Me podriais explicar porfa, qué tiene la premium por encima de esta? Estoy pensando en contratar la pero claro, quiero saber qué compro... Gracias!
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Grupo de motivación y recetas bajas en calorías y tips
Me encantaría encontrar en esta comunidad a gente que quiera compartir y ayudar a otros con consejos e información util además de recordarnos unas a otras nuestros objetivos
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Día 1
A darle con todo 💪
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Quiero ganar masa muscular
Quisiera subir unos 10 kilos, soy muy flaca y voy al gym, no se que debo hacer para subir de peso
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No sé cómo usar la aplicación
Disculpen buenas noches hace un momento me baje la aplicación pero no entiendo nada pensé que me iban a dar recetas diarias dependiendo de la información que puse para yo no tener que calcular ya que no tengo pesas de alimentos y tampoco tiempo y también pensé que daban ejercicios para bajar la grasa pero no encuentro nada…
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La app cambia las calorías?
Hola a tod@s. Llevo cinco días usando la app y me parece genial pero tengo una duda... Cuando metí los datos ponía que podía ingerir 1500 calorías. Sin embargo en el registro diario me puso 1463. Pensé que la diferencia igual era para olvidos errores... como un %de seguridad.. Veo que ayer y hoy me ha bajado a 1411...…
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Ayuno Intermitente + Dieta Baja en Carbos!
Hola a Todos, Yo inicie el día 6 de Noviembre del 2019 con una dieta "Cetogenica": Hoy en día trato de mantener una dieta baja en Carbos, pero no al extremo de cetogenica. Estoy consumiendo aprox 60 grs de Carbos al día. Lo que sí incluí en mi dia a dia es el AYUNO Estoy ayunando hace 109 días, en horarios 16:8 o 18:6 Si…
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Cómo iniciaste tú, tu cambió?
Yo lo inicie decidida a cambiar mi apariencia pero primero aprendiendo a sanar mi mente aún estoy en el proceso y te invito a que lo hagamos juntos. ;)
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Holi
Hola
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Báscula de cocina sincronizada con myfitnesspal
¿Dónde se puede encontrar una báscula de cocina desde la que se pueda insertar alimentos con el peso exacto en myFitnesspal?
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Hola
Hola cómo me puedo unir a algún grupo?
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Amigos
¡Hola a todos! No tengo amigos de la comunidad, por lo que si alguien quiere compartir logros, anécdotas, tips o demás cosas acerca de este mundo fit, podemos hablar 😉😁
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Hacer dieta con gastritis😫
Tengo gastritis pero también pasada de peso ,estoy medicada y empeze a medir mis calorías y estoy logrando bajar ,me siento mejor
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Aumento de masa muscular
Hola llevo unos cinco meses haciendo calistenia, he notado increíbles progresos en la fuerza pero no veo cambios estéticos, no he llevado dieta ni nada de nada, he comido mucho y ya está, he visto en internet que dice que en tres meses ya hay cambios físicos que se notan, pero yo nada, voy a empezar a contar macros y tal…
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APP
Hola estoy en déficit y mis calorías a consunir son 1,400 mi pregunta es si quiero perder grasa debo dejar un 20% o ya está calculado para gastarlas y si le sumo el ejercicio puedo comer más? Gracias
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Que porcentaje debo poner en la app
Hola amigos, espero que todos estén perfecto logrando cada uno de sus objetivos. En mi caso es bajar de peso, necesito eliminar 25 kilos 🥴😳 y tengo una duda, espero puedan asesorarme. ¿Que porcentaje es el ideal para los carbohidratos, proteínas y grasas al día? En este momento están en un 40% 30% 30% respectivamente, está…
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Dieta cetonica
Cero carbohidratos
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No entiendo
Hola soy nueva usando la app ingreso los alimentos que consumo y la app está sincronizado con health por lo tanto me toma las calorías que quemó pero no entiendo el reporte que me envía la app donde dice restante. Me pueden Explicar que significa por favor o cómo se lee?
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Comenzando mi entrenamiento!! 😎
Hola a todos!! Hoy comienzo con mi entrenamiento y mi dieta, espero que todos estén logrando sus metas, les deseo mucho éxito. A darle!! 💪🏻😁
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Ayuda
Hola, empecé en noviembre con un ayuno intermitente, me ayudó a bajar de 95kg a 87kg a la fecha, pero no he conseguido continuar la baja de peso, me quedé estancada, hago de lunes a viernes una hora y media de trotar en la caminadora, y mi ingesta de comida es básicamente vegetales Tengo hipotiroidismo e insulina…