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Hola a todos
Hola a todos hoy es mi primer día , gracias por estar en estos foros espero podamos apoyarnos.
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Hola
Alguien podria ayudarme? Necesito que mi informacion de endomondo se registe en myfitness pal y no sucede. Como le hago? Ya las sincronice
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Como programo los carb netos
Hola !!! alguien sabe como programo el.app para que me salgannlos carbs netos y no me salgan los.totales. muchas gracias
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Bajar de peso
;)
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Menstruación y pérdida de peso
Hola!alguien sabe si durante la regla el peso puede cambiar? Puede que aumente o no se baje nada manteniéndose en la dieta? Gracias
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APK Contador de pasos
Cuál es la mejor aplicación que sea compatible con Contador de calirias para contar los pasos..... Me encantaría si me pudierais ayudar...no tengo ni reloj no pulsera...
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Pregunta a mujeres !!!
Hola ; me gustaría saber que ejercicios fueron los que mejores les resultaron para los glúteos !
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Ayuda con la app
Me 3ncanta el formato la aplicación... Pero necesito saber como usarla al 100%. Me hace sentir muy motivada tener el registro de todo lo q como y lo q me aporta. Agradecería a la comunidad y mi objetivo por lo menos es bajar 10kg saludos a todos
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Es mi primerito día!!
Pues eso... nunca había usado una app como esta y empecé ayer.... y ya tengo la primera duda Me planifico una cantidad de calorias Le resto las correspondientes a lo que fui comiendo y le sumo las del ejercicio que hice.... dejando la suma en verde... Yo entendí que era bueno... pero la app me puso que no había cumplido mi…
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Ayuda con la comida
Hola recien estouy empezando por aca y tengo mucha dificultad en saber que comer...me podrían dar ideas para almuerzo alto en fibra y bajoe en carboidratos plis😊✌️
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Primer Día🙌
Hola a tod@s! Es mi primer día con la App espero aprender mucho de esta comunidad Fitness y llevar mi cuerpo a otro nivel💪 Deseo Muchos Éxitos A Todos!🙌🙌
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Alejandra pater
Hola quisiera pedirles recomendación para reemplazar los carbohidratos del aperitivo. Trabajo en oficina y no tengo heladera consumo un cortado con 3 galletitas integrales integralia a la mañana y a la tarde.
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Pregunta
Hola a todos. Me llamo Andrea. Y mi pregunta es. Si en la app me sale q no llego a completar las calorías por dia. O me paso de calorías por dia. Que pasa? Es bastante difícil. Saber q comer para no pasarte o q no te falte.
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Cristian Sanchez
B)
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Dietas de caja?
Hola! A pesar de siempre ser una persona activa y en peso saludable, vi un producto a la venta llamado lets keto. Lo compré. Incluye: polvo de jugo verde, proteína, mg y omegas. Nunca he hecho dieta en la vida. Pero quiero intentar esto ya que se me ha complicado bajar mi % de grasa. Si alguien lo ha usado me gustaría…
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Buenos días!!!!
Hoy empiezo una nueva historia conmigo misma. OBJETIVO .bajar 20kg PLAN. dieta Keto. METAS. poder correr 7km en marzo Tengo 48 años. Si alguien me quiere acompañar o necesita compañía y apoyo en esta nueva manera de vivir. Les digo que acá estoy Mejor hacerlo acompañada que sola. Les deseo y me deseo Suerte. Que tengan un…
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Hola
Hola soy nueva en esto ☺️
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Soy nueva, quisiera amistades que nos demos apoyo mutuo para bajar de peso. 🙂
Hola! He empezado a cambiar mis hábitos alimenticios tengo problema en una de mis rodillas, y el sobre peso me está afectando aún más. He tomado la decisión de bajar de peso y quisiera amigos/as que nos motivemos entre sí para así aligerar la carga de la motivación 🙂 Escríbanme y nos agregamos. 😅
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Dudas
Si consumo menos de 1450 calorías que es mi objetivo por que la app me dice no alcanzo el objetivo de calorías
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Holaaaa soy nuevo y pues ns alguien quiere ser mi amigo? UwU
Pues eso lol la verdad es que tampoco estoy gordo solo quiero controlar un poco lo que como ajajajaj
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Hola
Boy empezando es nuevo para mi, tengo una pregunta un ejemplo si tengo que consumir 2000 calorías al día y ya tengo calculados los macronutrientes en gramos por día. Y al final del día no son exactas las calorías que debo de consumir que debo de hacer. Si ya consumí las cantidades exactas en gramos de macronutrientes
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DIETA KETO
Hola Comunidad, buenos días? Que tal por aquí? Yo quiero empezar una dieta Keto, mi reto es bajar 12kg Saludiños
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Hola
Hola comunidad
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¿Alguien más necesita bajar más de 20Kg.?
Si, en realidad para mi son 30, mido 1,87m y peso 118kg mi peso ideal esta entre 86 y 90 kg y se acabaron las excusas. Así que, si hay alguna persona con muchas ganas de mejorar y mucho temor a fallar, no dudes en escribir. Saludos
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Sí
Hasta ahorita llevo 13 kilos en 6 meses
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Dar la bienvenida a los nuevos miembros de MFP en 2019
Bienvenido a la comunidad de MFP. Esta es una conversación que hemos creado para dar la bienvenida a los nuevos miembros de nuestra comunidad. Este lugar es ideal para que los recién llegados empiecen a publicar, puedan conocerse y hagan preguntas a los miembros existentes. Animamos a nuestros increíbles veteranos a…
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Ejercicio
Hola, hoy voy a empezar una serie de videos que se llama Insanity. La duración es de 2 meses y con esta app y los ejercicios espero vajar de peso. El video de hoy es Plyometric Cardio Circuit de 40 minutos :p
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Dieta 5:2
Hola buenas tardes, el dia de hoy comence con la dieta 5:2 de ayuno intermitente. Soy de México. alguien mas sigue esta dieta que podamos apoyarnos? Es la primera vez que uso una app de seguimiento y me parece de mucha ayuda
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Low carb
Me gustaria comenzar estilo low carb si alguien me puede orientar
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Adiós 30 kg de más
Hola, soy mujer peso 91kg mido 164 mi meta es llegar a los 60 kg son aproximadamente 30 kg los que tengo que bajar Llevo dos semanas con la app y haciendo ejercicio he perdido 2 kg así que hay voy con todo !!