Ayuno Intermitente

taninoverde

Hola! Soy nueva por aquí.
Estoy con Ayuno Intermitente 18/6 y voy a pasar al 23/1
Alguien que tenga experiencia con él y pueda contarme...?
Gracias!
Un saludo a todos

jesusdelcampo

@taninoverde

Te he respondido a esta duda en mi post sobre el ayuno intermitente.

🔴 Todo acerca del “Ayuno Intermitente”
https://community.myfitnesspal.es/es/discussion/1473951/todo-acerca-del-ayuno-intermitente

lluvia12020

> @taninoverde dijo:
> Hola! Soy nueva por aquí.
> Estoy con Ayuno Intermitente 18/6 y voy a pasar al 23/1
> Alguien que tenga experiencia con él y pueda contarme...?
> Gracias!
> Un saludo a todos

Buen dia, yo he hecho el 16/8, cuanto has bajado con este que estas haciendo

jesusdelcampo

@lluvia12020
El ayuno intermitente no se utiliza para bajar de peso. En el post de arriba tienes el link de una publicación donde hablo De lo que es, para que sirve, como se realiza etc. etc.

lluvia12020

Perfecto muchas gracias

lluvia12020

> @jesusdelcampo dijo:
> @lluvia12020
> El ayuno intermitente no se utiliza para bajar de peso. En el post de arriba tienes el link de una publicación donde hablo De lo que es, para que sirve, como se realiza etc. etc.

Hola Jesus, interesante lo que dices del ayuno, no sabia eso, estaba del otro lado, michs gracias por la informacion.

jesusdelcampo

@lluvia12020
No hay de que.
Cualquier duda o consulta que tengas acerca de él y que ya no esté respondida, puedes dejarla en aquel post para poder respondértela.

Saludos

ferni6679

si combinas ayuno intermitente ejercicio y buena nutricion bajas pero demora no es inmediato, hay un programa de ejercicios de chloe thing gratis en youtube de 14 dias yo voy el primer dia