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Presentación
Hola, me llamo Antonio y soy nuevo en esta comunidad y búsqueda de ser una mejor versión. 😁✨
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HOLA SOY NUEVO AQUÍ.
Soy nuevo en esta plataforma y realmente me parece increíble, estre aquí para poder cumplir con mi última promesa, mejorar mi vida.
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Hola soy nieva aqui
Hola soy nieva aqui, estoy tratando de aprender a usar esta app
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Que puedo desayunar
Hola, soy nueva en fitness quiero bajar un kilo por semana. Qué desayunos me recomiendan, comidas y cenas. Espero lean mi msj. Gracias ❤️
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Ola soy erika
Hola mi nombre es erika tengo 32 años y bueno esta es la segunda ves en la app la cual me parece muy util, en 2020 la use y baje 18 kg pero recai y los volvi a subir, regrese en 2022 y e logrado bajar de 98 a 75 kg en este tiempo en total 23 kg en 8 meces gracias a deficit calorico , aun ni tengo amigo si gustan agregarme…
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Mi Presentacion. Soy Ariel +
Buenas.. tengo 51 años, soy de Rosario Argentina. Arranque correctamente hace 3 días, con la plataforma, venia haciendo ayuno intermitente, preparatorio. Desde el Lunes estoy firme en el ayuno intermitente 16/8. Entreno desde el 2018 para Triatlon y Maratón. Estoy con exceso de Peso para la disciplina que entreno. El Lunes…
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mi primer dia.,
hola, es mi primer día y tengo un montón de dudas,. no hay ejercicios para hacer? como puedo anotar las calorías que como? bueno muchas gracias si alquilen me ayuda.
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Hola, me presento
Me llamo Jose, soy de España, mi objetivo es subir masa muscular lo más limpia posible, practico ayuno intermitente 16/8, creo que con la aplicación MyFitnessPal así como con vuestra ayuda me será más fácil lograr mi objetivo
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Baja de peso
Hola, no soy nuevo en myfitnesspal pero está vez si estoy motivado a cumplir mis retos!
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Hola soy nueva
Mi nombre es melisa y estoy preparada para un nuevo reto 1 kilo por semana saludos !!
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Soy nueva
Hola a todos. Mi nombre es Live y soy nueva. Quiero seguir fortaleciendo mis conocimientos en alimentación sana. Estoy en un proceso de mantener el peso que tengo, habitualmente hago ejercicio 5 veces por semana, hace 2 meses me practiqué una lipoval. Mi proceso ha sido genial. Gracias por lo que puedan aportar.
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Saludo
Buenas tardes, un saludo a la comunidad MyFitnessPal
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Hola!
Me llamo Gabby, tengo 37 años y quiero perder 10 libras y empezar a comer más saludable
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Holis 💖
Hola buenas me llamo Angeles tengo 29 años, hize ejercicios hace un par de años en el cual mi sueño siempre fue ser fisicoculturista pero por motivos de salud desistí y hace dos meses empeze nuevamente a hacer ejercicios pero más por salud y sentirme bien conmigo misma luego de varias lbs de más he visto cambios y…
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Subir de peso
Hola que tal mi nombre es Erika, llevo tiempo tratando de subir de peso mido 1.55 y peso 45 no logro subir, quisiera algún consejo, graciaaaas
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Me presento
Hola a todos mi nombre es cesar llevo 5 meses haciendo ejercicios para llegar s mi peso corporal ya casi lo logro pesaba casi 91 kg y ahora peso 78
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Me estoy desesperando
Tengo 4 días en dieta cetogenica muy estricta y el programa me marca 0 kilos de perdida de peso, me marca muchos carbos aun comiendo solo verdura ( se que contienen pero marca demasiado), realmente es factible este programa?
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A ver si lo consigo !!!!
Tengo obesidad, prediabetes y colesterol alto.... (soy un mapa....🙄). Pues tengo que adelgazar sí ó sí......y empezar a hacer ejercicio, si no empiezan a medicarme y la verdad es que prefiero que no......
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Presentación
¡Hola a todos! Mi nombre es Lucía, tengo 18 años y he decidido descargarme esta aplicación para comenzar con mi gran cambio. Actualmente hago un déficit calórico, por lo que esta aplicación me está siendo de mucha ayuda. ¡Espero que todos podáis cumplir vuestras metas! :)
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Saludos
Hola, soy Ana, está será la enésima vez que empiezo a hacer dieta y realmente me gustaría conseguir mi meta. Me resulta realmente difícil llevarlo a cabo y cada día es una verdadera lucha conmigo misma. Supongo que habrá alguien más en mi situación. Espero que vuestra experiencia me de fuerzas. Gracias a todo el mundo.
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Presentación
Buenos días, tardes o noches, espero todos estén bien y logren sus objetivos, ya sea subir o bajar de peso. Está es mi tercera vez tratando de bajar de peso jaja espero lo logré, todo es mentalidad y disciplina, así que vamos con todo jajaja. Espero encontrar gente para animarnos unos a otros porque es un poco aburrido,…
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¿Cómo puedo aumentar la proteína sin comer carne ni pescado?
Hola, soy Shantall y quisiera ver si alguien me puede ayudar, quiero aumentar mi consumo de proteína sin comer carnes ni pescado ¿alguien sabe cómo?
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Soy nuevo en el grupo. Y llevo una vida fit desde hace 3 meses
Tengo 27 años. Vivo en medellin, mi pasion en andar en bici y desde hace 4 meses llevo una vida fit
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Hola Comunidad 😊
Soy Debi, buenas a todos! Uniéndome a nuevos objetivos de alimentación saludable
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Objetivos
Buenas un favor por qué en objetivo prederminado le pongo Calorías 2200 40% de proteína = 220g 30% de carbos = 165g 30 % Grasas = 73g Y al llegar el día me aparece Proteínas 330g Carbos 248g Grasas 110g Pero sigue apareciendo en el determinado tal y como lo solicité Ayuda porfa 🙏
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Presentacion
Hola! Mi nombre es Joel y soy estudiante, me gustaria perder peso y aumentar masa muscular
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Hola soy Patricia!
Quiero empezar una vida más sana... gracias y espero ayudar y q ayuden
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Presentación
Hola encantado de entrar en esta comunidad
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Presentación
Hola me llamo Laura Guerra de Colombia, un saludo para todos estoy por acá usando después de muchos años la app espero todo fluya excelente.
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Presentación
Buenas noches me llamo me llamo José hoy he empezado con esta aplicación y espero que todo vaya bien y espero también tener charlas interesantes con todos vosotr@s.Un saludo