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Presentación
Hola soy Luis, tengo la app hace tiempo pero nunca he participado de la comunidad, mi objetivo es mejorar mi salud y estado físico con mejor alimentación y más ejercicio.
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Empezar de nuevo
Buenos días! No soy nueva, llevo usando la app durante años. Pero este otoño he decidido empezar de nuevo, parece que con los años voy añadiendo kilos y ahora ya es hora de resetearlo, quiero perder por lo menos 20 kg, siguiendo una dieta hipocalorica y con mucho ejercicio. :smiley:
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Hola soy nuevo
Necesito ayuda en cuanto a como funciona la apliucación y me expliquen un par de cosas, cualquier ayuda estaré agradecido, gracias.
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Motivacion y cambios
Afrontar nuevos retos y nuevo estilo de vida.
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Hola!
Hola recién llegada. Saludos
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Saludos
Hola compañeros ,soy nuevo por estos lares, tengo una pregunta ,como se llama el ejercicio realizado con las cintas elasticas? lo miro en la base de datos pero no veo nada que se asemeje,podriais ayudarme,gracias de antemano y saludos para todos¡¡¡
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Hola soy nuevo en la comunidad pero ya se usar bien el app
Ya he bajado 20kg gracias al Pal que ayuda demasiado, tengo 30 años y soy enfermero, estaba ya ganando mucha barriga así que decidí tomar las riendas de una sana nutrición
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Mucho gusto
Hola a todos y mucho gusto, soy nuevo en la app y estoy aprendiendo a usarla, agradecería cualquier tip que me quieran dar. Gracias.
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holaa soy nueva :)
Holaa, llevo casi una semana con la app y estoy bastante emocionada de ver mi proceso de aquí a lo que acaba del año, soy vegana y corredora así que igual y público recetas ricas y altas en proteína por si a alguien le interesa :) Añademe para motivarnos!!! (Tmb subiré progreso semanal)
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Hola!!
Hola, a todos, me llamo Héctor y he venido a ganar, saludos
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Soy nueva, buen día
Aún no se utilizar la aplicación
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Soy nueva integrante uwu •°*
Holaa, es un placer c:
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Saludos desde Asturias
Hola, recién llegado, solo saludar a toda la comunidad y presentarme. Soy persona activa y probando esta aplicación para mejorar. Un saludo y suerte con vuestras hazañas. Desde Gijón mucha fuerza gente.
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Que creen uds?
Hola soy nueva aquí estoy investigando acerca de la aplicación, tiene bastantes cosas interesantes, me gusta creo que me va ayudar a cumplir mis objetivos
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Retomando la App. Busco amigas para acompañarnos en este desafio.
Hola a todos .... Mi meta es bajar de 18% a 12% IGC y subir a 50 % de MM
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Como logran motivarse?
Hola tengo un problema muy grande de motivación para iniciar, hace años logré un buen régimen alimenticio pero actualmente tiene como 3 años que no he parado de subir y cuando intento una buena alimentación regreso a los malos hábitos en menos de una semana. Actualmente tengo ya un sobrepeso de 18 kilos y hoy volveré a…
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He vuelto a MyFitnessPal
Hola! Soy Jonathan Pinto, como menciono en el título vuelvo a esta app que ya he usado antes y doy fe de sus buenos resultados. Para que esto ocurra no hay que mentirse a sí mismo, deben informar en la app cada cosa que comen y la cantidad respectiva. No ser sinceros solo los va a perjudicar a ustedes. Por descuido…
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Arrancando
Buenas ! Mi objetivo es bajas 700 gr por semana ! En un año debería pesar 80 kg 💪🏽
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Presentacion
Hola buenas soy nacho y estoy empezando a usar my fitnespal
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Saludos
Hola!!!! mi nombre es Viridiana estoy muy emocionada ser parte de myfitnesspal y lograr mus objetivos 🫶🫶🙏🙏🙏💚💜💚💙
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Información nutricional
La información nutricional de los alimentos proteícos(pollo, carne,pescado)se debe considerar la porción crudo o cocido?
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Nuevamente
Estoy buscando bajar de peso y una transformación en mi vida, espero me acompañen en mi proceso
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Soy nueva en myfitnesspal
Mucho gustó, mi nombre es Audri Rosario. Espero que me ayuden y acompañen en mi proceso de transformación, física y mentalmente.
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Nueva
Hola no soy nueva en PayPal pero si en la comunidad de PayPal ! Vamos a motivarnos
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Hola a todos.. Me presento
Muy buenas amig@s.. Me llamo Iván, mi objetivo es cambiar mis hábitos de alimentación e incorporar de forma permanente la actividad deportiva. Un gusto conocerles y espero que también cumplan con sus objetivos. Un abrazo.
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Saludos
Soy Alejandra, Venezolana viviendo en Argentina, y estoy comenzando a calcular mi consumo diario de calorías en esta página, además de las calorías que quemo durante el ejercicio. Estoy en etapa de déficit calorico, y estoy buscando bajar unos 35 o 40 kg. Hace 4 meses estoy en el gym y comiendo más saludable, pero no…
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Presentación personal
Buenas noches , mi nombre es Jasuhara Ortega , soy de Nicaragua. Estoy contenta de pertenecer a esta comunidad y dispuesta ha poner en práctica sus consejos.❤️ Soy Team mejor que ayer.
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Presentación
Hola, soy Natalia y escribo desde Tenerife, islas Canarias. Estoy entusiasmada con este nuevo reto
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Nuevo en la App
Hola soy Alex de México, soy nuevo en la app, pero llevo mes y medio en dieta y he perdido 7 kgs en ese período. Me gustaría conocer sus recetas de comidas o alimentos para ver la cantidad de calorías que aportan. Gracias 🙂
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www.sergiogonzlez.com
Visitar esta página de nutrición, muy buena información, nutricional y sobre entrenamientos www.sergiogonzlez.com