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Hola
Buenas, mi nombre es Walter y vivo en Málaga (España) ahora mismo estoy en una etapa de Bulk.
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Bueeeenas!!
Buenas noches. Mi nombre es Conchi, soy de sevilla y vengo después de perder 75 kilos con dieta cetogenica. Y ahora estoy estancadisisisisma a ver si puede ser y termino de bajar los que me quedan. Saludos!!
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Presentación!
Hola a Todos mi nombre es Carlos, Ya tengo ratos utilizando la aplicación pero he decidido pasarme a premium para acceder a todas las herramientas que la app nos ofrece para monitorear y hacer seguimiento a nuestros consumos calóricos diarios. Para mucha gente es exagerado el tema del conteo de calorías, pero considero que…
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Me presento
Que tal,soy nuevo en esta comunidad, no hace mucho empecé a ejercitarme y a buscar una alimentación mejor, quizá no lleve mucho tiempo, pero en verdad me siento motivado. E Si alguien tiene consejos, ejercicios, o dietas que guste brindarme, con gusto las leo. Saludos
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Presentación
Buenos días a tod@s
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Saludos
Hola que tal! Soy nueva, espero aprender mucho y llegar a mi peso ideal
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Recetas Saludables
Buenas noches, me gustaria compartir y conocer recetas saludables para hacer en familia, desayunos, meriendas, cenas.
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Hola soy nuevo en esto
Actualmente ya tengo tiempo entrenando levantamiento de pesas pero soy nuevo en esto de llevar un control con la app algun consejo que me puedan dar para seguir un régimen? Quiero aumentar masa muscular
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Holaaa
Hola soy nueva y estoy muy ilusionada. Tengo ganas de perder peso y de comer mejor
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Chica keto!
Ya he bajado 7 kg gracias al método keto ( además sin carne- no como animales ) estoy en el último sprint y aprovecho esta app para medir macros
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Me presento
Hola me llamo Miryam y quiero controlar mi alimentación ,bajar un poco de grasa ,me queda un kilo y poco y subir masa muscular.
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Cómo aumentar masa muscular con déficit calorico
Cómo aumentar masa muscular con déficit calorico
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Hola
Hola me uno a ustedes para encontrar motivacion y compartir ideas para ayudarnos en el proceso.
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Presentacion
Hola soy Pedro,tengo 37 años.Llevo 2 semanas intentando comer bien y saludable y saliendo a correr prácticamente a diario,Me he puesto como mínimo 10km de carrera y los cumplo siempre.Espero no cansarme y tener fuerza de voluntad para seguir.
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Presentación
Hola!!! Soy Berta y quisiera cambiar mis hábitos alimenticios....
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Hola! 👋 Otra vegana por aquí 🥦
Hola! Soy Laura, y hace 8 años que soy vegana. También hace unos meses que hago entrenamiento de fuerza con kettlebells, y los resultados ya se van viendo, aunque me gustaría perder un poquito de peso y/o grasa, motivo por el que estoy por aquí. ¿Algún compañero o compañera veganos por aquí?
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Presentacion
Hola soy Lola expert aprender a comer saludable
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Hola me llamo Tony
Espero mejorar mis hábitos alimenticios y empezar a realizar ejercicio..
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Aprendiendo a comer saludable
Hola, feliz de estar aquí, espero aprender mucho de los que ya tienen tiempo haciendo esto. ☺️
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Presentación
Hola a todos!soy María José Un saludo 👋
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Daniel Muñoz Benitez
Hola. Soy nuevo por aquí y con muchas ganas
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Eunice Vargas
Hola soy Eunice Vargas
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Hola
Hola, me llamo Matías, siempre he sido muy delgado y sedentario, y ahora comencé a hacer ejercicio y comer mejor, espero cumplir todos mis objetivos
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Try again 💪🏻
Hola, soy Karen. Desde hace mucho tiempo intento controlar mi peso, cada vez que tengo mucho estrés, aumento mucho y es un no parar. Hoy me doy una oportunidad para intentar conocer y controlar las emociones que me llevan a este bucle infinito, para ir logrando los pequeños objetivos diarios que me he ido marcando 🙂 Nunca…
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Bienvenida
Hola, recientemente me uni a la comunidad y espero lograr mis objetivos.
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Hola, soy de tabasco
Me gustaría conocer personas para hacer ejercicios juntos. Saludos.
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Amor propio
Deseo superarme cada dia y recuperar mi peso ideal.
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Saludo
Holaa soy nueva
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Información myritnesspal premium
Buenas tardes. Soy Begoña. Llevo un tiempo usando la app. Me llama la atención la app Premium . Hay una forma de probarlo por un tiempo de forma gratuita pero no sé cómo poder hacerlo. Alguien me ayuda. Muchas gracias de antemano. Un saludo.
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Cambiar mi alimentación
Hola mi nombre es Romina y estoy aquí por que quiero cambiar mi alimentación al 100% estoy súper dispuesta a todo, tengo 31 años, mido 1.58cm y peso 77 kilos… prontamente me cambiaré a un país donde tendré más calidad de vida y quiero empezar de cero… me ha costado un poco por el tema que tengo resistencia a la insulina y…