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Nuevo desde el 5 de Junio 2024
Me llamo Juan C. De Chile Comenzamos hoy a darlo todo en pos de mis metas personales. Comencé hace 5 años con casi 100 kilos de sobrepeso y con 34% de grasa corporal. Ya llevo en este proceso actual 30 kilos menos y porcentaje de 18% de grasa corporal. Mi peso y % de grasa obtenido se ha mantenido durante estos años…
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Hola :^)
Soy Nonebae, tengo 19 mido 1,60 y peso 58kg, voy al gimnasio. La verdad mi cuerpo empezó a subir de peso porque sufro de atracones y no me gusta como me veo, quisiera ser más delgada, y me di cuenta de que tener mucho musculo no me gustó mucho. Quisiera dejar el Gym y hacer en casa ejercicio de pesas. Mi meta es llegar a…
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Holaaa
Hola, un abrazo a todos
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Presentación
HOLA SOY NICO
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Buenas noches
Buenas, soy nuevo por aquí. Un saludo a todos
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Hooooola
Pues...... Estoy harta de estar gorda.
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Hola comunidad
Quiero comer sano y bien, tengo chron y triglicéridos altos. Si alguien tiene lo mismo podríamos hablar y pasarnos menús. Un saludo Pedro
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Hola
Soy Claudia y quiero subir de peso ❤️
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Comentario: Excelente App
Solo quiero comentar que me encanta la App En 6 semanas me ha ayudado a bajar 11.5 lbs, solo estoy registrando comida y ejercicios. Estoy tratando de llevar un ritmo saludable al comer Me gustaría saber si alguien más tiene otras experiencias 😃
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Hola
Como están?
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Me presento(｡･ω･｡)ﾉ
Hola, tengo 32 años, mido 158 cm, peso 74 kg y mi meta es llegar a 60 kg Soy mamá, así que estoy haciendo ejercicio en casa, de 20 a 30 minutos, empecé la semana pasada Estoy convinando ejercicios de fuerza (con mi propio peso, mancuernas de 2 kg y 5kg), ejercicios de cardio y yoga Empecé a usar esta app, para poder medir…
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Buenas
Este es mi segundo ingreso , mi edad es de 51 años, mido 1,70 , y peso actual es de 86kg. Voy a intentar bajar de 80 kg en esta primera etapa. Estoy llevado ayuno intermitente 16:8 sacando azucares, y harinas. Veremos si puedo cumplir el Objetivo. Ademas estoy entrenando.
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Presentacion
Holaaa llevo 10 dias en esta ap y eh bajado 3 kilos mi nombre es jarumi como van en su proceso?
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Atracones
Hola, soy una chica de 14 años y estoy pasando una situación muy difícil. Hace tiempo tuve anorexia, luego eso cambió y ahora no puedo salir de los atracones. No quiero ir a un nutricionista porque me dan terror, ¿alguien sabe que podría hacer para dejar de tenerlos?
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Presentación
Hola a todas y todos los que lean esto. Soy Gussy vivo en México, tengo 59 años soy instructor personal y trabajo en una universidad "Tecnológico de Monterrey", Doy clases de cyclin GAP, Entreno Cross y apoyo en el gimnasio poniendo entrenamientos. Cómo puedo sacarle el máximo provecho a la aplicación. Tengo muchas dudas
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presentación
Hola a todos, Soy Rikar tengo 67 años, llevo 4 meses en alimentación y modo de vida cetogénico. En estos 4 meses he bajado 12 kg. Ahora peso 63- 64 kg y tengo 1,83 m. Quiero subir de peso y ganar masa muscular pues me veo "raquirico". Qué me recomendáis? Un saludo
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Presentación
Hola soy Jean de Barranquilla - Colombia, peso 116 kilos y quiero llegar a 90, me ayudan con recetas, gracias
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Huesos o sin huesos, con cáscara o sin ella?
Buenas gente! Me surge una duda con la aplicación. En el caso de meter alitas de pollo, se supone que al meterle los gramos que voy a comerme, luego tengo q restarle el peso de los huesos? Mis duda con un kiwi o un boniato, le quito luego el peso de la cáscara? Y con el pescado, le quito luego lo que pese la cabeza y…
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Hola a todos!
Mi nombre es Daniel Arce y soy nuevo por acá. Me gusta mucho ir al gym y practicar deportes al aire libre como surf y running. Estoy tratando de alimentarme mejor y me gustaría aprender de los demás. Gracias
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Me presento
Soy nueva y voy un poco perdida con la aplicación
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Saludos desde Asturies
Hola a todos. Nueva por aquí y con muchas ganas. Vivo en Asturias y me encantaría conocer gente de aquí y motivarnos juntos. Feliz día.
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Hola
Hol soy Jennifer y es mi primera vez en la aplicación os iré contando como me va !!
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Bikini este verano
Hola buenas ! Voy a probar esta aplicación para ver si llego a ponerme bikini este verano 💪🏼
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Nuevo por aquí
Buenas, hace tiempo que soy usuario de esta aplicación pero nunca se me había ocurrido entrar en esta zona social. La aplicación la he estado utilizando de forma muy particular y cuando me acordaba pero desde hace un par de meses intento utilizarla a diario ya que principalmente la utilizo, no para perder peso, sino para…
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¡Hola!
¡Hola! Soy un patinador semiprofesional y me he dado cuenta que estoy aumentando de peso. Me registré para mantener una dieta consistente y recibir consejos a traves de mi viaje de fitness.
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Me presento.
Hola! Mi nombre es Adriana y soy nueva en esta app. Quiero sacarle el mejor provecho.Mi plan es perder peso y estar salidable. Alguien me puede decir cómo hacer un plan de ejercicio? Cuánto cardio, cuanto en peso adecuado a mi edad, en que rango, como elaboro un plan? Gracias de amtemano
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Desayunos poco caloricos
Buenas soy nueva, no hago ejercicio porque tengo un problema en los brazos, si paseo mucho. Soy vegetariana. Necesito desayunos poco calóricos que sacien. Alguien puede ayudarme?
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Hola! Consulta sobre Xiaomi y calorías.
Hola a todos, espero que estén muy bien Soy Francisco de Argentina, me copa esta app. Venia usando otra pero esta me gusta por lo rápido que encuentro la comida en su base de datos. Ahora bien , Tengo una duda que me está matando. Debo sumar las calorías quemadas que me registra la app Mi Fitness de la smart band de…
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Nuevo ingreso
Buenas tardes un saludo y abrazo desde las Vegas a esta comunidad que acabo de ingresar espero lograr cada objetivo propuesto sobre todo llevar un control de mi salud diariamente , llevaba tiempo buscando algo así gracias a todo el equipo por esta aplicación .
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Operación verano
Soy nueva por estas aplicaciones, mi objetivo es bajar unos kilitos y aprender a llevar una buena alimentación. Un abrazo a todos