Hola soy nueva en esta app y quiero ayudar a un grupo de personas a lograr su meta física

HeidiPorte

¡Hola! Estoy comenzando un reto de 21 días que me ayudó a cambiar mi físico y mentalidad, y pensé que te podría interesar. Es genial si buscas bajar de peso, ganar masa muscular, tener más energía o mejorar la digestión. Si te animas, me encantaría que te unas, pero no hay presión si no es tu momento. ¿Te apuntas?

anaguilar1968

Buenas tardes
Soy Ana he empezado a usar ésta aplicación para controlar las calorías
Creo qué al escribir lo qué coma controlaré más
Algún consejo?
Un saludo

michellebkm17

Estoy en las mismas, no entiendo nada.

Jefferson_53_

Hola peso 53 kg quiero subir de peso por lo menos al ideal mido 1,71 cm.
Que me aconsejas ^_^

TrapPeador

Suerte con tu reto, saludos!