Calcular calorías con virtual gym

vergaracarolina999

Hola amigos estoy siguiendo los ejercicios de patry Jordán en virtual gym. Como cálculo las calorías que gasto en cada ejercicio? Alguna sugerencia? Gracias

andresdiazsanhueza

Estoy en lo mismo si sabes algo dímelo please

Digrafico

Estoy igual pero con Electrofitness. Si alguien sabe please!

mariabj2017

Depende que impacto sea y las ganas con lo que lo haces amiga,ay cardio general que quema de 10 a 11 calorias x minuto depende lo bien que lo agas

Enriquez_m

Hay una ecuación que involucra edad, peso, tiempo de ejercicio y actividad cardíaca... yo en lo personal no la conozco pero entiendo que existe porque cualquier app o dispositivo en el que incluyas esa información te va a dar el resultado que quieres. Incluso hay apps que calculan sólo con base en edad, peso y tiempo de ejercicio; estas no son tan fiables pero pueden acercarse... lo mejor es usar un medidor de ritmo cardiaco. No son baratos pero son muy convenientes para obtener la información que se quiere y no sobrepasarse en ningún sentido.