Comentarios
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Hola me gustaria aprender mucho, necesito que me adopten por fa
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Muchas gracias por tus consejos. Estoy consumiendo 1360 calorias diarias, 30~30~40 carbohidratos, grasas y proteinas. Entreno aproximadamente 5 veces por semana ( 10 minutos de calentamiento, rutina de pesas y finalizo con 15 de cardio). Te agradezco cualquier consejo que me puedas brindar, me ayudaria mucho!!! Saludos!!!
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Hola estoy interesada, +3188603853. Gracias. :)
