berenicebb89

Hola Evelyn!!! Mucho gusto!!! La verdad es que a mi también me costaba mucho hacer ejercicio, creo que fue hasta que un dia me arme de valor y me inscribi a un gimnasio, que comencé a moverme. Al principio me dio mucha pena, pero lo consegui y ahora voy sin problemas. También soy bastante timida, pero me obligo a hablar…

Bienvenida a MFP!!!! :)

Efectivamente Sandra!!! A m me paso eso, yo comia menos de las calorias de las que me recomendo la nutriologa y no veia avances!!! El problema es que el cuerpo se acostumbra a tener pocas calorias y trabajar con esas pocas caloiras, entonces cuando llegas a consumir mas calorias, no las utiliza debidamente y terminas por…

Muchas felicidades!!!! Yo hace poco empece a usar esta aplicacion y es buenisima! Soy mexicana, me propuse bajar 30 kilos hace un año, por ahora llevo 10... lento pero seguro :)

Mucho éxito con tu proceso!!! Yo estaba en el otro lado del puente, sin cuidar lo que comia. Comida chatarra que no me aportaba ningun nutriente! Ahora estoy cuidando lo que como, y este tipo de testimonios me van a ayudar para no caer en el extremo! Muchas gracias por compartirlo!! :)

Hola a tod@s. Soy mexicana y hace poco que descubri esta plicacion y la verdad es que me parece bastante util. Empece a bajar de peso hace casi un año, de una manera lenta, pero sana y segura, solo que me queda un camino largo por recorrer. Ya baje 10kg y ahora peso 84kg, pero para mi estatura (1.69m) me faltan como 20kg…