Comentarios
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> @pilarsar dijo: > Mi objetivo es volver a ser la que era. Dejé de fumar en noviembre y desde entonces he engordado por días. Ya ha llegado el momento de plantarle cara. Además me dijeron que tengo asma y he tomado meses corticoides. Ahora que puedo respirar bien voy a por todas..... Estimada Pilar si sufres de asma, deja…
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> @eullenietatianarosalesaragon dijo: > Sopa de mariscos 😊😉 Una sopa de mariscos no es sana. El mar está muy contaminado, lamentablemente, y los seres q habitan el mar son verdaderas esponjas de mercurio.
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Mis comidas sanas preferidas son todas las frutas, todas las verduras, todos los granos, el agua de lluvia, el mate.
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Buenas, mi experiencia comenzó el 2011, pesaba 88k con 1,68mt y 31 años. Un día me vi involucrado en una pelea y cuando me tomaron la presión tenía 20, yo me sentía bien pero la doctora me quedo mirando y me preguntaba si me sentía bien, me quisieron dar fármacos para bajar la presión alta, y comencé mi viaje, cuando…
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> @javibus dijo: > > @centinela80 dijo: > > Buenas, mira el año 2014 hice bajar a una amiga de 130k a 69k, me tomo 1año, y bajo sin ejercicios ni dieta, las dietas son insostenibles en el tiempo, generan estress, aumentan los corticoides , y lo q es peor hacen q tu metabolismo caiga en una tumba metabolica, es por eso q…
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Ahora estoy ayudando a un amigo, q estaba en 93, y ahora ya va en 85.
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Buenas, mira el año 2014 hice bajar a una amiga de 130k a 69k, me tomo 1año, y bajo sin ejercicios ni dieta, las dietas son insostenibles en el tiempo, generan estress, aumentan los corticoides , y lo q es peor hacen q tu metabolismo caiga en una tumba metabolica, es por eso q rebotan como se dice y después vuelven a…
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Buenas, para q se vean los abs no necesitas ejercicios, ya q los abs los poseemos todos los seres humanos pero, para q sean visibles debes tener entre un 18 a 14% de grasa y para q eso pase debes bajar de peso, no sacas nada hacer 1000 abs al día, si no bajas de peso jamás se verán, si no me crees mira a los power lifter ,…
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Me quiero unir muchas gracias, Saludos desde Chile.
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> @elba237 dijo: > No es una “dieta”, es un plan alimentario. Son los hábitos alimenticios de las personas que viven en los países de la costa del Mar Mediterráneo tales como Grecia, Francia, España y el sur de Italia. NO es una “dieta de moda”. las personas que viven en la costa mediterránea han ido desarrollando esos…
