Comentarios
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Jumping!... y cuerda...amo brincar!.... antes hacia mucho step, pero creo que me lastimé, y ya lo practico menos, y en este año comencé a hacer especificos, les estoy tomando amor... aun que no tanto aún. jajajja
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Es importante que no quites "entre comidas", nuestro cuerpo debe ingenir alimentos cada cierto tiempo, solo cambia lo que comes entre tus comidas fuertes, en lugar de azucar, pan, frituras... cambialo por bastoncitos de frutas y/o verduras, así te nutres y no sentiras "bajones"
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Felicidades!!!
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Yo tengo ´poco con la aplicacion.. no se como agregar....ayuda!
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Puedes hacer cremas de zanahoria, brócoli, calabaza.. te aportan vitaminas, hierro etc... y son bajas en calorias.
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Hola soy Conny... decidida a bajar de peso ... espero me de los resultados.... es mi primer semana, yo creo que no debemos irnos solo con lo que bajemos de peso sino también que nuestras medidas disminuyan, cualquiera de esto debiera de alegrarnos.... les cuento como me fue en mi primer semana el próximo lunes. Saluditos...
