Comentarios
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Demustrales lo contrario. Da a conocer lo que vales, y no te dejes influenciar por cualquiera sea quien sea. Aprende a amarte y lograrás muchas cosas. Te lo digo por experiencia, pasé por lo mismo.
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Lo más importante es comenzar. Ánimo tú puedes!!
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No te prives de los carbohidratos. Me ha pasado lo mismo hace unas cuantas semanas. He bajado casi 16 kilos y me estanqué, pero he cambiado un poco mi rutina de ejercicios, cambié algunas cosas que hacía muy seguido en mi dieta y voy notando que va bajando poquito a poquito esa grasa que me queda. Solo te digo que tal vez…
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Lo más importante es comenzar. Empieza cambiando tu alimentación poco a poquito, moviendo un poco más el cuerpo, que tal vez lo necesita. Será díficil pero no imposible siempre intenta mantenerte motivada ya que los resultados aveces son un tanto lentos pero lo que te puedo declar muy claro es que vale mucho, mucho la…
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Yo hoy encargué mi band 2 de Xiaomi. La verdad se ve bastante bien y es bien ecónomica, cuando la traigan contaré que tal. Saludos!
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Lo más importante es comenzar, mucho ánimo que todo lo que uno se proponga es posible si se cree!
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> @karenmorelo dijo: > Hola a todos, feliz con esta app, muy motivada y con una meta clara 15kg, ya llevo 2kg. Quisiera saber como agregar amigos y compartir experiencias y consejos. Espero logres todo lo que te propongas, solo perseverancia y mucha dedicación, así se llega a la cima. Saludos y mucho ánimo. ;)
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Querer es poder. Solo enfocate en lo que quieres y que el resto no importe. Recuerda: lo más díficil es empezar, pero vale mucho la pena. Te deseo suerte!
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Muchas gracias! Intentaré hacer todo lo que pueda. Saludos a todos y gracias por sus consejos.
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Mi próposito es llegar a mi peso idea y aumentar mi masa muscular, llegar a un % bajo en grasa pero eso me costará yo creo que un año más haha. Seguir comiendo sano, ir a maratones grandes y tener más tiempo y motivación para salir a correr y que no me gane la flojera. Saludos!!
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Solo motivate cada día. La motivación es una de las partes más importantes. Mantente siempre motivandote, come bien y no sientas que es una obligación, siempre piensa en por qué empezaste. La parte más importante es empezar y nunca rendirse. Ánimos!!
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Wow. Asombroso. Yo en ese tiempo he bajado 14 kilos. Esto es muy inspirador. Sigue así, me motivas.
