danita_83 Member

Hola a a todos... Llevo algo de 50 días en la app y bajo régimen dado por mi endocrino... He perdido 9 kilos ya... Aún me quedan 22 kilos por perder... Me sumo al reto... Saludos desde Bolivia

> @nietecilla2014 dijo: > Ami lo que me pasa es que baje 25 kilos y ahora haciendo lo mismo he subido dos kilos. No se si es la bascula o yo? Pero sigo usando la app y comiendo igual. En la mayoría de los casos es retención de líquido... Has probado hacer ayuno intermitente?... Vine muy bien para la salud y emininamos…

Me apunto!

Creo que si estoy en un plan cetogénico o no.. Escojo quedarme con la grasa 🤭

> @valkir1a dijo: > Hola, yo en 15 días baje un montón con la cetogenica, no me pesé porque es algo que siempre evito hacer. Pero me puse ropa que nunca pensé que me podía entrar y menos quedar bien! Y me queda bárbaro! Les aconsejo el canal VILLALOBOS FIT aprendí mucho y entendí por qué nos estancamos, cómo evitarlo y un…

Me apunto... Agregame

> @Joselina79 dijo: > > @yens81 dijo: > > > @danita_83 dijo: > > > > @yens81 dijo: > > > > Hola me gustaría unirme al grupo llevo un mes haciendo dieta cetogenica he perdido y me gustaría compartir experiencias > > > > > > Cuánto has bajado en un mes con la dieta? > > > > He perdido 10 k en un mes y 10 días que llevo…

> @xinuhe dijo: > Hola danita_83, > > Cada cuerpo reacciona diferente a una misma dieta, así que no te compares con lo que hagan los demás. Te producirá ansiedad y eso no es bueno. > > En mi caso el descenso es notable, pero tienes que saber que por cada gramo de carbohidrato tomado se le adhieren 4 gramos de agua eso te…

> @yens81 dijo: > Hola me gustaría unirme al grupo llevo un mes haciendo dieta cetogenica he perdido y me gustaría compartir experiencias Cuánto has bajado en un mes con la dieta?

Hola buenas... Veo que hace mucho no comenta nadie por aquí... Hay un grupo aparte? Me gustaría entrar al grupo para aprender y recibir tips de este plan alimenticio... Llevo con él hace casi 30 días y he bajado 7 Kilos... Y veo que la mayoría baja mucho más... Estaré haciendo algo mal?

> @kite37 dijo: > 180cm 23kg bajados en 3 meses. Pesaba 126. Baje a 103 kg Actualmente ya la deje y sigo una dieta típica de nutricionistas baja en grasa y en 3 meses volvere a keto. Y así hasta llegar a mi meta de 90, no se si será lo correcto el tiempo lo dirá, Porqué dejaste la dieta keto? 23kilos en 3 meses es…

> @Joselina79 dijo: > Hola, yo llevo cuidándome poco más de dos meses, los últimos 36 días con Keto, comencé con 93 kilos y hoy estoy en 79,800! Me siento tan bien que continuaré un mes más la Keto! Puedes dar algunos tips keto para bajar así tanto en 36 días? Yo en 30 días he bajado sólo 6 kilos

> @xinuhe dijo: > > Estoy practicando Dieta Cetogénica + Ayuno intermitente desde hace un mes y medio, con una reducción de unos 17 kg. > Recomiendo la lectura de los libros del Dr. Jason Fung, indicados en el siguiente enlace, para tener claros los conceptos básicos, antes de lanzarse a correr como pollos sin cabeza. 😜 >…

> @rmelina967 dijo: > Muchas gracias! Si hago ejercicio todos los días y he dejado todo tipo de azúcar y harinas, espero poder lograrlo. Si estás haciendo eso entonces te estás apegando a un régimen cetogénico... Busca la dieta cetogenica... Te paso algunos links que explican muy bien... https://youtu.be/HyMCGrJygp8…

> @brenmarl dijo: > hola yo tambièn tengo ovario poliquistico y tuve mioma, què dieta haces? no entiendo muy bien la cetogènica, me cuesta mucho bajar! Busca en YouTube el canal de "Villalobos fit" ella explica muy bien lo de la dieta cetogénica y xq a las que tenemos SOP síndrome de ovarios poliquisticos nos ayuda mucho…

> @danita_83 dijo: > Hola a tod@s... Yo empecé con esta dieta el 15 de octubre y hasta ahora lo llevo muy bien... Sólo he sentido 2 veces bastante mareo pero fueron los primeros días... Pero esta semana ya no y además de pronto siento que se me ha quitado el apetito y sobre todo la ansiedad.. Ahora cómo bien sólo 2 veces…

Me uno a vos.. Por salud el dr. Me envió a realizar una dieta cetogénica... Llevo 2 semanas y me siento mucho mejor... Mi objetivo es bajar 30 kilos que tengo de más...

Hola a tod@s me uno a este grupo para bajar de 25 a 30 kg. Por mi salud que tengo un mioma en el útero y ovarios poliquisticos el dr. Me mandó a hacer una dieta cetogénica... Empecé hace 15 días... Por los desajustes hormonales que tengo pase de pesar 57 60 kg hasta 87 kg que fue lo que me Pesé antes de empezar con este…

Hola a tod@s... Yo empecé con esta dieta el 15 de octubre y hasta ahora lo llevo muy bien... Sólo he sentido 2 veces bastante mareo pero fueron los primeros días... Pero esta semana ya no y además de pronto siento que se me ha quitado el apetito y sobre todo la ansiedad.. Ahora cómo bien sólo 2 veces al día y consumo entre…

Yo llevo haciendo esta dieta 15 días y siento que he perdido bastante líquido y tb anciedad por comer... Me Pesé antes de empezar la dieta pero aún no me atrevo a pesaeme nuevamente porque quiero ver varios kilos de menos cuando me toque pesarme nuevamente... Para no desilusionarme

Yo tb creía que si ponía pollo frito y además aparece con muchísimas más calorías que si pongo solo pechuga de pollo ya venía incluido lo del aceite... De todos modos... Cuando es bife yo pongo las cucharadas extras de aceite o mantequilla que use...