elena_trhu Member

Hola! Yo me apunto, te envié una invitación. Saludos!

Hola! Yo tengo una gran debilidad por lo dulce y el pan, pero la semana pasada estuve comiendo muchas verduras y fruta y eso me ayudo a reducir los antojos. Además, cuando me entra ansiedad por la comida, me pregunto qué puedo hacer en ese momento para llevar una vida más sana (en mi caso quiero bajar de peso sobre todo…

Mi primer gran victoria ha sido completar una semana comiendo frutas y verduras todos los días, 3x2