Comentarios
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> @MarcoCS dijo: > Personalmente creo, que mientras no superes tus kcal. máximas diarias, el resto es distribuir bien el tipo de alimento en cuanto a la hora de tomarlo. Por ejemplo los carbohidratos, yo los prefiero de alto contenido en glucógeno y a partir de primera hora de la tarde los reduzco drásticamente. Sigo…
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> @Dchelyx2165 dijo: > Tienes que darte tiempo.... Es muy difícil desintoxicarse de las cosas ricas(patatas,dulces,pan.... en general de todos los carbohidratos )ves reduciendo poco a poco ese nutriente que es, el que nos hace tener apetito más rápido ,pero no lo reduzca por completo porque es el que nos da energía para…
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Al no ponerle un aproximado término de tiempo, es un cálculo sin sentido. Es como decir: Si todos los días caminaras como hoy, recorrerias 100 km, 1000 km o el mundo, qué más da, si no hay plazo....
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Bien!!!!
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Bien, Pamela! Adelante! Es tan bueno sentirse bien, disfruta tus mejorías y estarás cada vez mejor
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Buenisimo! Gracias!
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Hay que moverse lo más posible. Te felicito por hacer algo bueno para sentirte mejor!!!!
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A mi también me esta pasando, pero soy nueva y no se porqué sucede
