Comentarios
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Bueno, me faltó decir que ya iba al gym desde enero de este mes, pero sin llevar una dieta adecuada. Ok, muchas gracias, entonces investigaré acerca de esas tablas.
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Yo me uno. Inicie hace un mes con un peso de 88.5 kg, y con cintura de 92 y abdomen bajo de 100 cm... ahora ya peso 81.7, cintura 87 y abdomen bajo de 95... y mido 1.78cm estoy yendo al gimnasio, pero no se mucho de tipos de ejercicios, si he aumentado algo de masa muscular pero ya no se que más hacer.
