Comentarios
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Hola! Yo pesaba 75kg y ahora peso 54kg, he rebajado más de 20kg y mido 1.58m...es cuestión de comprometerse y disciplina, hay que tomar en cuenta que es un 70% alimentación y un 30% ejercicio. Algunas cosas que yo hice fueron: -Tomar más agua - No comer frituras ni snacks - Dejar el arroz y cambiarlo por tortilla de maíz -…
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Hola! Yo pesaba 75kg y ahora peso 54kg, he rebajado más de 20kg y mido 1.58m...es cuestión de comprometerse y disciplina, hay que tomar en cuenta que es un 70% alimentación y un 30% ejercicio. Algunas cosas que yo hice fueron: -Tomar más agua - No comer frituras ni snacks - Dejar el arroz y cambiarlo por tortilla de maíz -…
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Hola! Yo pesaba 75kg y ahora peso 54kg, he rebajado más de 20kg y mido 1.58m...es cuestión de comprometerse y disciplina, hay que tomar en cuenta que es un 70% alimentación y un 30% ejercicio. Algunas cosas que yo hice fueron: -Tomar más agua - No comer frituras ni snacks - Dejar el arroz y cambiarlo por tortilla de maíz -…
