Comentarios
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Lo que tienes que hacer es ganar masa muscular, es peso no es la gran cosa, siempre varía, lo importante es tu % de grasa y % de masa magra. Si deseas aumentar masa muscular tienes que hacer una fase de volumen, comer más calorías de las que necesitas. Haciendolo bien podrás obtener los beneficios de la masa muscular,…
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Que soso.
