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El tiempo uno se lo tiene que dar, ya que si no no le daremos el tiempo a nuestra actividad fisica. Yo te recomiendo que procures ir en bicicleta al trabajo o a la escuela y de esa manera ahorraras tiempo o de lo contrario deberias hacer un esfuerzo por dedicarle unos 20 minutos unos 3 dias a la semana. Mucho Animo, si se…
