marianeockstud Member

Manuel, claro que puedes agragar el ejercicio. De dos maneras 1 si tienes otra aplicacion sincronizada o manuelmente en el Diario, al final con + y buscas el ejercicio que hayas hecho igual que con la comida. Entonces te calcula esa diferencia. Suerte!

que te mejores y busca las calorias adecuadas para tu situacion. La misma aplicación te dire con cuantas calorias bajas aun sin hacer actividad física. Animo!

Dar el paso, y atreverte a pesarte y medirte es lo mejor. Particulamente para mi es lo más doloroso, pero te felicito por tomar cartas en el asunto y empezar. Te deseo lo mejor y mucho ánimo

Tambien en Keto, 3 días he bajado 1,600 :) :) Luego no será tan rápido pero bien!

En pocas semana más lo tienes! :) Felicidades

3 días 1,6 Kilos menos :) Se que es solo al principio pero feliz.

Es un magnífico resultado! eso te anima mas que nada. Felicidades!