Comentarios
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> @kevingomez2018 dijo: > Tengo 17 años. > Mi dieta consta en consumir unas 3000 calorías diarias, pues mi meta es llegar a pesar 63 kg. > Consumo proteína whey para el desarrollo de masa muscular y consumo muchos carbohidratos. > Voy al gimnasio en promedio 2 horas al dia, sin embargo no he notado cambio en la…
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El esfuerzo es la clave del éxito
