Comentarios
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Y probaste incrementar calorías incorporando aceite de coco en batidos o cocinar con mantequilla? Y qué tal un ayuno de 24 horas para que saltes la barrera de no bajar y empieces de nuevo?
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Hola! Haré ayuno de 72 horas los días 14, 15 y 16 de Mayo. Escríbeme a probandodietas@gmail.com si estás interesada en hacer este ayuno conmigo. Saludos
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Hola, yo sigo el mismo plan, ayuno y dieta keto. Yo empecé hace 6 semanas con un pesos de 83.7 kilogramos y voy en 75.8 Mi meta son 64 así que todavía queda. Para nada me ha sido complicado aunque hay semanas en las q la pérdida parexe estancarse pero aumente el ayuno para estimular la hormona de crecimiento. En dos…
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Hola!!! Yo llevo 5 semana y media con la dieta. La verdad es q ya la había probado y es muy efectiva, más q una dieta es un estilo de vida además, se come delicioso. Si necesitas recetas, dime. Saludos
