Comentarios
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> @kc_carpi dijo: > Yo no puedo dormir por que me da hambre que me recomiendan ?? Yo tomo un vaso de 200ml fe leche de avena. Me reconforta sacia sin demasiadas calorías
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> @Berenjena83 dijo: > > @sheribcn dijo: > > Hola! Es la tercera vez en 3 años que me pongo en serio. Esta vez he pagado premium y estoy haciendo todo al pie de la letra. Empecé con 76,5 kilos y ahora estoy en 75,5. Mi meta intermedio es llegar a 65kg pero a la larga me gustaría 62kg. No voy a hacer keto porque una vez…
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> @Berenjena83 dijo: > > @sheribcn dijo: > > Creo que para mi es mejor saber las calorías de cada cosa que como y luego ir compensando si me paso. Eso si intento comer más proteína que hosratos de carbón > > Yo me pongo directamente la aplicación abierta en la cocina, el peso de cocina y el lector del código de barras y…
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Yo!!! Y nada de Herbalife.
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Creo que para mi es mejor saber las calorías de cada cosa que como y luego ir compensando si me paso. Eso si intento comer más proteína que hosratos de carbón
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Hola! Es la tercera vez en 3 años que me pongo en serio. Esta vez he pagado premium y estoy haciendo todo al pie de la letra. Empecé con 76,5 kilos y ahora estoy en 75,5. Mi meta intermedio es llegar a 65kg pero a la larga me gustaría 62kg. No voy a hacer keto porque una vez baje 15kg de golpe y los recuperé muy…
