No sé por donde empezar😬
Holaa! Mido 1,57m, peso 50,7kg, tengo 20 años y soy mujer. Mi objetivo, como el de la mayoría, es ponerme en forma, pero mas específicamente me gustaría reducir cintura y aumentar glúteos. Entonces no sé que hacer: seguir perdiendo grasa con deficit calórico y algo de ejercicio moderado (tanto fuerza como cardio), seguir…
