Que opinan mi plan de alimentación? Es sano?
Es una "dieta" estricta, ya que roto pocos alimentos: el plato proteico principal de comida y cena, y la ensalada de comida y cena (este plato no aparece en el registro). Cabe recalcar que mi objetivo es el aumento de masa muscular. *Registro total de alimentos de todo un día (3000kcal diarias)…
